Direcciones del entrenamiento deportivo (libro)
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Direcciones del entrenamiento deportivo : Metodología de la preparación del deportista. Libro de Armando Forteza de la Rosa publicado por Editorial Científico-Técnica en 1999.
Sumario
Contenido
En la teoría y metodología del entrenamiento deportivo las direcciones tienen su base de estudio sobre la planificación y los aspectos direccionales de la preparación del deportista que van a señalar no sólo el contenido del entrenamiento, sino que relacionan dos categorías básicas de éste: carga y método.
En este libro el autor explica todo lo relacionado con las direcciones del entrenamiento deportiro. Aquí encontramos como ésta tiene también diferentes orientaciones como son: la funcional y la física-motriz y como ambas se relacionan llegando a ser imposible delimitarlas.
El concepto de dirección es un intento de solución a los problemas y está basado en proponer una nueva concepción de la distribución e interconexión de los contenidos de la preparación del deportista. Las direcciones son consideradas hoy día un problema cardinal en la metodología del entrenamiento.
Está dirigido a todos los deportistas, entrenadores y profesores vinculados con cualquier tipo de deporte.
Datos del autor
Armando Forteza de la Rosa (La Habana, 1951). Es profesor titular del Instituto Superior de Cultura Física Manuel "Piti" Fajardo; Doctor en Ciencias Pedagógicas y Coordinador General de la Maestría en Metodología del Entrenamiento Deportivo. Se desenvuelve en la esfera deportiva, como profesor, investigador y escritor. Ha impartido cursos en Colombia, Argentina, Venezuela y México. Posee la Medalla por la Educación Cubana; Medalla Trabajador Internacionalista.
Índice
- INTRODUCCIÓN /7
PRIMERA PARTE
- Planteamiento de un problema /9
- Aproximación a la solución del problema /12
- Direcciones de entrenamiento /13
- Distribución e interconexión. Relación entre los principios de M. Grosser y la organización de la carga de I. N. Verjoshanski /22
- Efectos de entrenamiento /28
- Entrenamiento ilógico /31
SEGUNDA PARTE
- Direcciones físicas condicionales /32
- Direcciones de fuerza /34
- Tipología /37
- Definición de los tipos de fuerza. Manifestaciones /38
- Consideraciones sobre la metodología de la preparación de las direcciones de fuerza en el deporte /43
- Direcciones de la rapidez /49
- ¿Rapidez o velocidad? /50
- Algunas reflexiones /52
- Factores de la rapidez /55
- Manifestaciones de la rapidez /57
- Carga en la rapidez /67
- Direcciones de resistencia /72
- Diferentes clasificaciones sobre resistencia /75
- Consideraciones críticas sobre el VO2máx /77
- Resistencia y efectividad /81
- Bibliografía /83
Fuente
- Forteza de la Rosa, Armando. Direcciones del entrenamiento deportivo : Metodología de la preparación del deportista. La Habana : Editorial Científico-Técnica, 1999.
