Gimnasio Biosaludable de Ciro Redondo
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Gimnasio Biosaludable de Ciro Redondo .Es un conjunto de elementos diseñados y fabricados con el máximo desempeño y análisis científico, con el fin de que las personas realicen ejercicios al aire libre, mejorando así su calidad de vida y disfrutando simultáneamente del ocio en un entorno saludable.
Sumario
Historia
El Gimnasio Biosaludable de Ciro redondo perteneciente al Combinado Deportivo “Rosa la Bayamesa” está ubicado al frente del Parque de Ciro Redondo , en el Consejo Popular “ Rosa La Bayamesa” , Municipio Bayamo en la calle 38 % 19 y Jose Antonio Echavarría. Se inaugura el 26 de Julio del 2014. Brinda servicios a toda la comunidad ya que es una nueva opción para cuidar su salud y estética corporal. Además cuenta con un atractivo módulo de medios para ejercitarse, seguros, confortables y resistente.
Descripción
El diseño de estos aparatos permite trabajar en la tonificación y fortalecimiento de diferentes planos musculares, en diferentes ángulos y posiciones, además de poder ser utilizado algunos de ellos por más de un beneficiario. Para realizar ejercicios físicos destinados a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Los ejercicios pueden hacerse con o sin aparatos. Es una obra social que desarrolla la Revolución en diferentes comunidades con el objetivo de fortalecer la salud y el vínculo con el deporte.
Características
Por lo general, en el Gimnasio Biosaludable se realizan actividades variadas. Algunas de los medios buscan dar tonalidad y mejorar la firmeza de los músculos, otros equipos ayudan a relajar los músculos de la cintura y la espalda, y refuerza la agilidad física y la flexibilidad en la cintura, otros permiten que se aumente la fuerza de los miembros superiores, los músculos del pecho y la espalda, mejorando su capacidad cardio-pulmonar, así como otros están destinados al fortalecimiento de extremidades inferiores.
Actualidad
Se hace cada vez más habitual la presencia de equipos y medios para ejercitarse, para buscar mayor satisfacción de los practicantes en cuanto a su rendimiento. Dentro de los equipos y medios más usados por las personas que acuden al mismo están: las barras, el caballo, el pony el ascensor entre otros. Media hora de actividad física al día alarga la esperanza de vida cinco años.
Funciones y/o beneficios
Este tipo de gimnasio cuenta con un sistema de reglas de comportamiento así como también con determinada ambientación para estimular a los practicantes, tales como música, carteles alegóricos, etc. Normalmente, la entrada de menores de edad a estos recintos está condicionada a la compañía de adultos (por razones de seguridad), que se responsabilicen con las acciones del menor. Al mismo tiempo se insta a los asistentes a contar con un apropiado sistema de hidratación personal para evitar cualquier tipo de incidente.
Horarios y días para ejercitarse
El Centro abre sus puertas todos los días en el horario de la mañana de 7:00am dela mañana a 7:00pm de la noche.
Procedimiento organizativo más utilizado
El circuito es el procedimiento organizativo más utilizado por los recurrentes a esta oferta de actividad física
Fuentes
- Recopilación de datos en la Sala de Historia del Deporte en el Municipio Bayamo.
- Entrevista realizada al director de esta instalación” Roberto Tamayo”, a la Profesora “Bárbara Mendoza Ravelo” y el activista “Walberto González Núñez” Ambos son Licenciados en Cultura Física.
- Archivo Municipal de Historia del INDER en Bayamo.
- Artículo sobre Gimnasio Biosaludable. Web de Definición ABC.Consultado el 8 de diciembre de 2016.
