Plantas medicinales sedantes
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Plantas medicinales sedantes: Las plantas medicinales con acción sedante actúan principalmente sobre nuestro sistema nervioso central calmando la excitación nerviosa. Se utilizan para casos de ansiedad, alteración nerviosa e insomnio.
Ejemplos de plantas medicinales sedantes
- Amapola
- Brezo
- Artemisa
- Valeriana
- Agripalma
- Lúpulo
- Melisa
- Verbena
- Belladona
- Naranjo dulce
- Pasiflora
- Lavanda
- Angélica
- Vara de oro
Otros ejemplos de plantas medicinales sedantes
Pasiflora: Esta hierba ha demostrado ser tan eficaz como el Valium y mucho más saludable, por no provocar efectos secundarios. La pasiflora es antiespasmódica y ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés. Ashwagandha: La ashwagandha es una hierba adaptogénica que consumida en forma de té o de cápsulas, combate el estrés y tiene efecto anti-envejecimiento.
Schisandra: Conocida como “el Prozac chino”, esta hierba es eficaz para combatir la ansiedad y aumentar la libido.
Amapola de California: Las flores de color naranja brillante de la amapola de California y las hojas son utilizadas como un poderoso sedante y antiespasmódico.
Lúpulo:La hierba comúnmente utilizada para hacer cerveza también funciona como sedante y es útil para combatir el insomnio y el estrés. Kava: Esta hierba es conocida por su efecto sedante y por ayudar a aliviar el dolor crónico. La mejor manera de utilizar de esta hierba es en forma de té orgánico.
Lavanda: La lavanda puede ser utilizada en diferentes preparaciones y es perfecta para calmar el estrés, tanto si es consumida vía oral como utilizada en aromaterapia.
Bálsamo de limón (Melissa officinalis): Esta hierba no es recomendada para personas que padecen problemas de tiroides. Para todos los demás funciona como una hierba sedante de efecto anti-ansiedad.
Valeriana: La valeriana es una hierba más potente y popular por ser un sedante y analgésico natural ideal para aquellos con dolor crónico.
Manzanilla: La manzanilla es una hierba sedante y digestiva que puede ser consumida en forma de té, con grandes resultados.
