Diferencia entre revisiones de «Estrés infantil»

(Página creada con '{{Definición |nombre=El estrés infantil |imagen=Stre.jpeg |tamaño= |concepto=se define como la falta de respuesta adecuada a las exigencias de la vida diaria. }} '''El estr...')
(Etiqueta: nuestro-nuestra)
 
(Etiqueta: nuestro-nuestra)
 
(No se muestran 11 ediciones intermedias de 3 usuarios)
Línea 1: Línea 1:
 +
{{Otros usos|este=Estrés Infantil|Estrés (desambiguación)}}
 
{{Definición
 
{{Definición
−
|nombre=El estrés infantil
+
|nombre=Estrés infantil
−
|imagen=Stre.jpeg
+
|imagen=Estresin.jpg
 
|tamaño=
 
|tamaño=
−
|concepto=se define como la falta de respuesta adecuada a las exigencias de la vida diaria.
+
|concepto=
−
}}
+
}}'''Estrés infantil:''' Son un conjunto de reacciones, tanto a nivel biológico como psicológico que se producen por ciertas situaciones que el niño no puede controlar, alterando su equilibrio general.
−
'''El estrés infantil''': es estrés como estímulo: la monotonía, el aislamiento, [[el trabajo]] continuado bajo [[presión]] de [[tiempo]], el [[calor]], el [[cambio]] abrupto de [[ambiente]], etc, son condiciones estresantes cuyos efectos generalmente provocan al niño reacciones de adaptación; estas reacciones pueden, sin embargo, no ser adaptativas.
 
−
Desde este punto de vista, se toma al estrés como estresor, es decir, como las características del ambiente que exigen conductas de adaptación. se pueden identificar tanto estresores externos (como las circunstancias en las líneas anteriores) como estresores internos (impulsos, deseos) etc.
 
−
==Definición y características del estrés==
 
−
El estrés se define como la falta de respuesta adecuada a las exigencias de la vida diaria.
 
−
Las causas que provocan el estrés en la [[infancia]] son muchas y variadas, desde el dolor y la enfermedad, Cambiar de [[profesor]] o de etapa escolar, mudarse de casa hasta la separación o [[divorcio]] de los padres, [[la muerte]] de algún familiar, perdida de una mascota o las actividades extraescolares, si son demasiadas.
 
−
La razón es que en esta etapa de la vida este mal puede estar producido por cualquier situación que requiera una nueva adaptación o cambio (sea este físico o emocional) situaciones que a menudo causan ansiedad.
 
−
El estrés viene de la imposibilidad de dar una respuesta adecuada a las exigencias cotidianas, esto se refleja en los niños con una ansiedad desmesurada.
 
−
El estrés en los niños puede aparecer desde edad temprana, "por el miedo a separarse de su madre cuando va a la guardería, entre los 2 ó 3 años, o más adelante, a medida que tiene que cumplir con más [[objetivos]], como las exigencias en clase entre los 8 y 10 años". Más adelante, en la [[adolescencia]], el problema se complica con los cambios de esta etapa, y con síntomas más cercanos a los del estrés adulto.
 
−
Los trastornos de ansiedad iniciados en la infancia o adolescencia pueden estar muy relacionados con el estrés infantil, de ahí la importancia de no dejar pasar por alto las [[señales]] y los síntomas :a.. Trastorno de ansiedad de separación: El que siente el niño al separarse de una [[persona]] a la que está vinculado. Suele aparecer cuando el niño debe desplazarse (ir a una excursión, a jugar a casa de un amigo o al colegio), o cuando son los padres quienes se desplazan. El trastorno incluye ideas angustiosas, la sensación de que ocurrirá algo que impedirá volver a ver a los seres queridos.
 
−
==Causas del estrés infantil==
 
−
La [[infancia]] es un período que se caracteriza por cambios y los niños deben hacer frente a los retos que suponen la superación de las transiciones de una etapa a otra. Son, precisamente, estos retos los que pueden convertirse en acontecimientos estresantes y poner en peligro el [[proceso]] normal evolutivo de un niño, desde el nacimiento hasta los 13 años, aproximadamente.
 
−
Junto a estos sucesos normales por los que pasan los niños, existen otros sucesos vitales que acontecen para numerosos niños (aunque no para todos), y otros que son realmente excepcionales.
 
−
Tanto los padres, profesionales de la [[salud]] y profesores, así como las personas que están presentes en las relaciones del niño, deben acercarse a la compresión del estrés en los niños, para tener un mejor panorama de la [[salud mental]] del niño en [[la familia]], relaciones sociales y el funcionamiento escolar.
 
−
Para acercarnos al estrés en los niños, debemos estar alertas a cuatro aspectos muy importantes que nos orientarán tanto en la [[observación]] de los niños como en las formas de tratar de ayudarlos.
 
−
===Como padres y maestros podemos indagar===
 
−
#Los estresores que afectan al niño (¿qué [[eventos]] o estímulos están estresando al niño?)
 
−
#La [[percepción]] del niño sobre los estresores (¿el niño cree que no podrá hacer frente a los estresores?, ¿qué piensa sobre la posibilidad de controlar lo que le sucede?).
 
−
#El impacto del estrés sobre las áreas de funcionamiento del niño: [[desempeño]] escolar, relaciones sociales y familiares, salud [[física]], [[interacción]] con iguales
 
−
#El comportamiento que adopta el niño para ajustarse al estrés. (¿El niño estresado reacciona con comportamientos aleatorios?, ¿Qué tipo de patrón de [[conducta]] al estrés está adoptando el niño?)
 
−
==Como detectar si un niño padece de estrés infantil==
 
−
Los niños pueden mostrar ciertos patrones en sus reacciones frente a los estresores.  Estas reacciones son intentos adaptativos para ajustarse a las demandas del ambiente estresante.
 
−
Los niños pueden mostrar, como mencionamos en un párrafo anterior, diferentes estilos de respuesta ante el estrés, reacciones que significan el uso de determinados mecanismos defensa inclusive desde la edad [[preescolar]].
 
−
La principal fuente de estresores en la [[edad escolar]] se ubica en el contexto escolar. Esto lo demostró Madders (1987), quien identificó una relación de eventos estresantes escolares y extraescolares, después de observar una [[clase]] en el nivel primario:
 
−
*Pérdida de algún padre (por fallecimiento o divorcio).
 
−
*Orinarse en clase.
 
−
*Perderse; ser dejado solo.
 
−
*Ser molestado por niños mayores.
 
−
*Ser el último en lograr algo.
 
−
*Ser ridiculizado en clase.
 
−
*Peleas entre los padres.
 
−
*Mudarse a un nuevo colegio o salón.
 
−
*Ir al dentista o al hospital.
 
−
*Quices y exámenes.
 
−
*Llevar a la casa un reporte negativo del colegio.
 
−
*Romper o perder cosas.
 
−
*Ser diferente (en algún aspecto).
 
−
*Un nuevo bebé en la familia.
 
−
*Hacer algo ante un público.
 
−
*Llegar tarde al colegio.
 
−
==Que podemos hacer como padres para ayudar a nuestros hijos==
 
−
Es recomendable observar si su hijo o hija presenta algunos [[Signos]] o [[señales]] que indican que un niño puede estar experimentando es estrés:
 
−
*Dolor de cabeza
 
−
*Resfriados frecuentes, tos sin flemas, dolores de estomago.
 
−
*Dolor de cuello, hombros o espalda,
 
−
*Irritabilidad creciente, gritan mucho, hacen ruidos para llamar la atención.
 
−
*Tristeza, llanto repentino sin un motivo aparente.
 
−
*Pánico o enojo, miedo, ira
 
−
*Estar más inquieto de lo normal
 
−
*Problemas para relajarse o dormir, hablar de noche, pesadillas
 
−
*Letargo o somnolencia durante el dia.
 
−
*Exceso de energía, demasiada impulsividad.
 
−
*Retroceso en las conductas madurativas( mojar la cama, defecarse en los pantalones si esta jugando etc.)
 
−
*Hábitos nerviosos: comer en exceso en especial [[carbohidratos]](galletas, dulces etc.)morderse las uñas, chupar dedo, masticar ropa u objetos (lápices)
 
−
*tocarse frecuentemente sus partes intimas, incluso aparición de tics .
 
−
*Problemas con sus compañeros, mala conducta en la clase
 
−
*Bajo rendimiento escolar
 
−
*Apretar los dientes en la noche,( rechinarlos)
 
−
*Movimientos motores involuntarios
 
−
*Apego a un miembro de la familia en forma excesiva.
 
−
*Se notan aburridos, decaídos anímicamente.
 
−
==Técnicas para ayudar a niños y niñas con estrés==
 
−
10 consejos que podemos poner en práctica
 
−
*Contacto físico: los abrazos ayudan a los niños a relajarse y acrecentar su [[autoestima]], caricias suaves, besos, mimos,
 
−
*Escúchelos: pregúnteles cómo se sienten.
 
−
*Aliéntelos: ayude a los niños a encontrar algo que hagan bien y dígales cuán orgulloso se encuentra de ellos.
 
−
*[[Honestidad]] y apertura: hable a los niños y aliéntelos a expresar sus sentimientos alegría,  tristeza, enojo. Si son niños pequeños ni les es fácil reconocer sentimientos y expresarlos, muchos de ellos lo expresan a través del [[dibujo]], propicie espacios para ello.
 
−
*[[Seguridad]]: trate de ser consistente, proporciónele actividades recreativas tanto dentro como fuera de casa.
 
−
*Ejercicio físico: el ejercicio y las actividades al aire libre ayuda a quemar sentimientos estresantes, activan las endorfinas y proveen una sensación de libertad.
 
−
*Humor: ayuda al niño a ver el lado gracioso de las cosas. Juegue con el, hágale cosquillas por ejemplo,
 
−
*Silencio: permita a los niños un tiempo para estar en tranquilidad y silencio.
 
−
*Proporcione espacios de relajación: música suave, baños, juego con agua masaje infantil.
 
−
*Dieta balanceada: ayude a los niños a tener una dieta balanceada, tomar agua, consumir más verduras o frutas, evitar muchos dulces  y “comida  Chatarra”
 
−
Enseñe a los niños a reconocer lo síntomas del estrés y los cambios que sienten en ellos mismos, por ejemplo: los latidos del corazón, sudoración de las palmas, respiración rápida, dolores de cabeza, resfriados, músculos tensos, sentimientos nerviosos y de pánico. Por las características de los niños pequeños, una de las mejores maneras de enseñarles a externar sentimientos es a través del juego. Los títeres pueden ser de mucha ayuda para que el niño exprese que siente sin sentirse " cohibido" a expresarlos como se sentirían tal vez con la presencia de un adulto. El arte es otra vía de " escape" para esos sentimientos que el niño no puede expresar con las palabras, proporciónele materiales para que pinte, incluso para que molde (masa, harina, plasticina, arcilla).
 
−
Si el niño es de edad escolar, anímelo a que escriba lo que piensa, lo que siente. Llévelo mediante preguntas dirigidas a encontrarse y ponerse en contacto con lo que están sintiendo. Permítale llorar si es necesario, reír incluso si esta enojado, puede sacar esa” ira" pegándole a un almohadón eso le ayudara a descargar la energía reprimida.
 
  
 +
==¿Porque los niños se estresan?==
 +
La infancia es un período que se caracteriza por cambios, adaptaciones; los niños deben hacer frente a esas nuevas situaciones para poder superar las transiciones de una etapa a otra; y son precisamente esos factores o situaciones que producen [[ansiedad]] y [[tensión]], llevándolos a comportarse de una manera distinta a la acostumbrada.
 +
 +
'''Los factores de los que va a depender la reacción de estrés en el niño son:'''
 +
 +
*Efectos o estímulos que estan estresando al niño.
 +
*[[Percepción]] que tiene el niño ante estos efectos o estímulos que le causan estrés, es decir tal vez no se siente capaz de enfrentarlos o cree en la capacidad de controlar lo que siente ante algún factor estresante.
 +
*Comportamiento del niño ante situaciones estresantes.
 +
*Impacto que tiene sobre su desempeño escolar, [[relaciones sociales]], familiares, [[salud física]] y emocional.
 +
 +
==Eventos que estresan a los niños==
 +
 +
*Estresores dentro del ámbito familiar: Divorcio o separación de los padres, duelo de uno o ambos padres, maltrato físico por parte de los padres, abusos sexuales en el hogar, el nacimiento de un nuevo integrante en la familia, etc.
 +
 +
*Estresores en el ámbito escolar: El cambio a nivel escolar afecta su rendimiento académico siendo más notable en los niños que en las niñas, un exámen en el colegio, hablar en público u olvidar hacer una tarea o trabajo, ser molestado por niños mayores, terminar sus trabajos más tarde que los demás, ser ridiculizado en clase, cambiarse de salón o escuela, llegar tarde al colegio.
 +
 +
*Estresores en el ambiente social: El ritmo de vida tan acelerado y cambiante que llevamos, Ir al dentista o al hospital, romper o perder cosas, ser diferente (en algún aspecto).
 +
 +
==Factores emocionales y de conducta==
 +
*Sensibilidad.
 +
*Estan temerosos.
 +
*Tienen poca confianza en sí mismos.
 +
*Estan preocupados innecesariamente.
 +
*Tristeza.
 +
*Ansiedad.
 +
*Indiferencia.
 +
*Tienden a postergar sus deberes.
 +
*Despistados.
 +
*Presentan bajo rendimiento escolar.
 +
*Son exigententes y desafiantes.
 +
*Su temperamento se exalta, molestan a otros niños.
 +
 +
==Síntomas Físicos==
 +
 +
*Lloran sin causa alguna.
 +
*Sudor en las palmas de las manos.
 +
*Dolores de cabeza y de estómago.
 +
*Se tuercen o arrancan los cabellos, se muerden las uñas.
 +
*Pueden llegar a orinarse.
 +
*Perturbación del sueño, tienen pesadillas.
 +
 +
==Síntomas físicos en el niño ante estrés excesivo==
 +
 +
*Dolor de cabeza.
 +
*Molestia estomacal.
 +
*Problemas para dormir.
 +
*Pesadillas.
 +
*Mojar la cama, por primera vez o de manera recurrente.
 +
*Disminución del apetito.
 +
*Cambios en los hábitos alimentarios.
 +
 +
==Síntomas emocionales en el niño con estrés excesivo==
 +
 +
*Ansiedad.
 +
*Se siente preocupado.
 +
*Irritabilidad.
 +
*Miedos que pueden ser nuevos o recurrentes.
 +
*No quiere estar solo, se aferra a sus padres.
 +
*Comportamiento agresivo.
 +
*Se muestra necio.
 +
*Puede presentar regresiones, es decir comportamientos típicos de etapas anteriores del desarrollo.
 +
==Sugerencia para evitar el estrés en el niño==
 +
*Hacerle sentir al niño y demostrarle que esta seguro en casa.
 +
*Ser tolerantes y enseñarlos a que lo sean ante las personas y situaciones que les causen frustración.
 +
*Entre las causas que pueden estresar al niño, muchas se relacionan con la escuela por lo que es muy importante elegir el *colegio más adecuado para la personalidad del niño.
 +
*Como padres tenemos que provocar que el niño sea más abierto y comunicativo, así podrán expresar más fácilmente y con mayor libertad sus sentimientos,  preocupaciones y miedos.
 +
*Es muy importante enseñar a los niños a ser asertivos, es decir saber decir No ante determinadas situaciones y por supuesto a que confíe en los demás (maestros, familiares) para pedir ayuda.
 +
*Procurar estar siempre cerca de nuestros hijos y platicar con ellos tranquilamente.
 +
*Escucharlos sin criticar.
 +
*Debemos ayudar a nuestros hijos a que su autoestima crezca a través de la demostración de amor incondicional y al involucrarlo y participar con el, en tareas que lo hagan sentir feliz, contento.
 +
*Debemos conocer y poner mucho cuidado ante los signos de estrés no resuelto en el niño.
 +
*Estar al pendiente de que realicen sus labores pero también de que tengan momentos de descanso y relajación, de igual manera vigilar su alimentación para que sea saludable.
 +
*Si detectamos que a pesar de que hemos estado al pendiente del niño, los signos de estrés no disminuyen ni desaparecen en un período prolongado de tiempo, entonces no debemos esperar al "Luego se le pasará", busquemos asesoramiento profesional. El terapeuta realizará todas las pruebas pertinentes para determinar el grado de estrés en el niño y la mejor forma tratarlo; es muy importante para ello la participación de la familia ya que el profesional da consejos a los padres sobre cómo tratar al niño, qué exigirle y cuanto.
 
==Fuente==
 
==Fuente==
 
http://www.monografias.com/trabajos73/estres-infantil/estres-nfantil2.shtml#causasdela
 
http://www.monografias.com/trabajos73/estres-infantil/estres-nfantil2.shtml#causasdela
 +
http://www.peques.com.mx/estres_infantil.htm
 +
Revista "Para Padres".
  
 
[[Category:Estrés]]
 
[[Category:Estrés]]

última versión al 14:35 28 nov 2013

Este artículo trata sobre Estrés Infantil. Para otros usos de este término, véase Estrés (desambiguación).
Estrés infantil
Información sobre la plantilla
Estresin.jpg

Estrés infantil: Son un conjunto de reacciones, tanto a nivel biológico como psicológico que se producen por ciertas situaciones que el niño no puede controlar, alterando su equilibrio general.

¿Porque los niños se estresan?

La infancia es un período que se caracteriza por cambios, adaptaciones; los niños deben hacer frente a esas nuevas situaciones para poder superar las transiciones de una etapa a otra; y son precisamente esos factores o situaciones que producen ansiedad y tensión, llevándolos a comportarse de una manera distinta a la acostumbrada.

Los factores de los que va a depender la reacción de estrés en el niño son:

  • Efectos o estímulos que estan estresando al niño.
  • Percepción que tiene el niño ante estos efectos o estímulos que le causan estrés, es decir tal vez no se siente capaz de enfrentarlos o cree en la capacidad de controlar lo que siente ante algún factor estresante.
  • Comportamiento del niño ante situaciones estresantes.
  • Impacto que tiene sobre su desempeño escolar, relaciones sociales, familiares, salud física y emocional.

Eventos que estresan a los niños

  • Estresores dentro del ámbito familiar: Divorcio o separación de los padres, duelo de uno o ambos padres, maltrato físico por parte de los padres, abusos sexuales en el hogar, el nacimiento de un nuevo integrante en la familia, etc.
  • Estresores en el ámbito escolar: El cambio a nivel escolar afecta su rendimiento académico siendo más notable en los niños que en las niñas, un exámen en el colegio, hablar en público u olvidar hacer una tarea o trabajo, ser molestado por niños mayores, terminar sus trabajos más tarde que los demás, ser ridiculizado en clase, cambiarse de salón o escuela, llegar tarde al colegio.
  • Estresores en el ambiente social: El ritmo de vida tan acelerado y cambiante que llevamos, Ir al dentista o al hospital, romper o perder cosas, ser diferente (en algún aspecto).

Factores emocionales y de conducta

  • Sensibilidad.
  • Estan temerosos.
  • Tienen poca confianza en sí mismos.
  • Estan preocupados innecesariamente.
  • Tristeza.
  • Ansiedad.
  • Indiferencia.
  • Tienden a postergar sus deberes.
  • Despistados.
  • Presentan bajo rendimiento escolar.
  • Son exigententes y desafiantes.
  • Su temperamento se exalta, molestan a otros niños.

Síntomas Físicos

  • Lloran sin causa alguna.
  • Sudor en las palmas de las manos.
  • Dolores de cabeza y de estómago.
  • Se tuercen o arrancan los cabellos, se muerden las uñas.
  • Pueden llegar a orinarse.
  • Perturbación del sueño, tienen pesadillas.

Síntomas físicos en el niño ante estrés excesivo

  • Dolor de cabeza.
  • Molestia estomacal.
  • Problemas para dormir.
  • Pesadillas.
  • Mojar la cama, por primera vez o de manera recurrente.
  • Disminución del apetito.
  • Cambios en los hábitos alimentarios.

Síntomas emocionales en el niño con estrés excesivo

  • Ansiedad.
  • Se siente preocupado.
  • Irritabilidad.
  • Miedos que pueden ser nuevos o recurrentes.
  • No quiere estar solo, se aferra a sus padres.
  • Comportamiento agresivo.
  • Se muestra necio.
  • Puede presentar regresiones, es decir comportamientos típicos de etapas anteriores del desarrollo.

Sugerencia para evitar el estrés en el niño

  • Hacerle sentir al niño y demostrarle que esta seguro en casa.
  • Ser tolerantes y enseñarlos a que lo sean ante las personas y situaciones que les causen frustración.
  • Entre las causas que pueden estresar al niño, muchas se relacionan con la escuela por lo que es muy importante elegir el *colegio más adecuado para la personalidad del niño.
  • Como padres tenemos que provocar que el niño sea más abierto y comunicativo, así podrán expresar más fácilmente y con mayor libertad sus sentimientos, preocupaciones y miedos.
  • Es muy importante enseñar a los niños a ser asertivos, es decir saber decir No ante determinadas situaciones y por supuesto a que confíe en los demás (maestros, familiares) para pedir ayuda.
  • Procurar estar siempre cerca de nuestros hijos y platicar con ellos tranquilamente.
  • Escucharlos sin criticar.
  • Debemos ayudar a nuestros hijos a que su autoestima crezca a través de la demostración de amor incondicional y al involucrarlo y participar con el, en tareas que lo hagan sentir feliz, contento.
  • Debemos conocer y poner mucho cuidado ante los signos de estrés no resuelto en el niño.
  • Estar al pendiente de que realicen sus labores pero también de que tengan momentos de descanso y relajación, de igual manera vigilar su alimentación para que sea saludable.
  • Si detectamos que a pesar de que hemos estado al pendiente del niño, los signos de estrés no disminuyen ni desaparecen en un período prolongado de tiempo, entonces no debemos esperar al "Luego se le pasará", busquemos asesoramiento profesional. El terapeuta realizará todas las pruebas pertinentes para determinar el grado de estrés en el niño y la mejor forma tratarlo; es muy importante para ello la participación de la familia ya que el profesional da consejos a los padres sobre cómo tratar al niño, qué exigirle y cuanto.

Fuente

http://www.monografias.com/trabajos73/estres-infantil/estres-nfantil2.shtml#causasdela http://www.peques.com.mx/estres_infantil.htm Revista "Para Padres".

Obtenido de «https://www.ecured.cu/index.php?title=Estrés_infantil&oldid=2092846»