Hipnoterapia

Hipnoterapia Concepto: La Hipnoterapia se emplea para controlar un número considerable de problemas psicológicos y médicos

Hipnoterapia, es una de las más provechosas aplicaciones de la hipnosis, para corregir y reprogramar patrones inadecuados de conducta a nivel del subconciente, consiguiendo así la mejoría de problemas emocionales y psicosomáticos, se emplea para controlar un número considerable de problemas psicológicos y médicos. Las técnicas hipnóticas pueden ayudar a que una persona deje de fumar, se sobreponga a la ingestión de bebidas alcohólicas y al abuso de sustancias, así como reduzca la sobre ingestión de alimentos. La hipnoterapia es, además, efectiva en el tratamiento del estrés, los trastornos del sueño y los problemas de salud mental como la ansiedad, el miedo, las fobias y la depresión.

Un buen tratamiento de hipnosis respeta la sabiduría que existe a niveles profundos de conciencia del paciente y puede producir un nuevo aprendizaje, el cual se realiza bajo la orientación de un terapeuta.

La Hipnoterapia se define como ciencia y como arte. Cuando se trabaja bajo un ambiente clínico, como lo es en la práctica de la Hipnosis Médica Complementaria o la Hipnosis Clínica, se conoce como Ciencia. Cuando es trabajada para aumentar la calidad de vida de una persona como lo es el desarrollar una habilidad, mejorar la memoria, eliminar síntomas nocivos aunque no mortales, dejar de fumar y otras muchas más, se conoce como Arte.

Historia

Puede decirse que desde tiempos inmemoriales se ha conocido la hipnosis. En el antiguo Egipto hay inscripciones que revelan la práctica de la hipnosis en los llamados templos del sueño. Anton Mesmer en el siglo XVIII inició el empleo sistemático de la hipnosis, aunque él hablaba de magnetismo. James Braid, médico escocés, fue el primero en utilizar la palabra "hypnos" que en griego significa sueño. Desechó la idea de Mesmer del magnetismo y descubrió que la fatiga de los músculos oculares al mirar a un punto fijo producía el estado hipnótico. James Esdale, cirujano escocés descubrió la anestesia natural con hipnosis, llegando a realizar miles de intervenciones así. Coué aplicó la "sugestión" en hipnosis para la solución de infinidad de problemas. Milton Erickson, psiquiatra norteamericano utilizó el poder de la metáfora en su práctica hipnótica. Desde los precursores iniciales hasta la actualidad infinidad de especialistas han permitido refinar y optimizar las técnicas de hipnoterapia para facilitar los mejores resultados a los clientes en el menor tiempo posible. Durante miles de años, el poder de la sugestión ha jugado un importante papel de curación en culturas tan variadas como la antigua Grecia, Persia y la India. La hipnoterapia usa, tanto el poder de la sugestión, como los estados de trance para tener acceso a los niveles más profundos de la mente y para efectuar cambios positivos en la conducta de las personas y para tratar una variedad de estados de salud, como las migrañas, las úlceras]], los problemas respiratorios, los dolores de cabeza por tensión e incluso las verrugas. En 1995 la Asociación Médica Britanica aprobó el uso de la hipnoterapia como tratamiento médico válido. La Asociación Médica Estadounidense (AME) le siguió los pasos en 1958 y su Consejo de Asuntos Científicos continúa la fomentación de más investigaciones sobre el tema de la hipnoterapia. Al mismo tiempo, la Sociedad Estadounidense de Hipnosis Clínica, una asociación profesional de médicos, psicólogos y dentistas, ha crecido desde 20 miembros en 1957 hasta más de 4 300 y la participación de médicos y otros especialistas médicos en cursos de hipnotismo va en aumento de forma estable En la actualidad, un aproximado de 15 000 doctores combinan la hipnoterapia con tratamientos tradicionales y estudios recientes muestran que el 94% de los pacientes se benefician con el uso de la hipnoterapia, incluso si el único beneficio es la relajación.

Aplicaciones terapéuticas de la hipnoterapia

La hipnoterapia tiene aplicaciones terapéuticas, tanto en casos de trastornos físicos, como psicológicos. Un hábil hipnoterapeuta puede facilitar cambios profundos en la respiración y la relajación por parte del paciente para crear cambios positivos en la conducta y en un bienestar superior. Los cambios fisiológicos se pueden observar en los estados hipnóticos, así como un mayor control de las funciones del sistema nervioso autónomo que normalmente se consideran que están más allá de la habilidad de control de los individuos. La reducción del estrés es una ocurrencia común, como lo es la disminución de la intensidad de la presión arterial.

Desde hace poco tiempo, la hipnoterapia ha llegado a usarse más ampliamente como un método para tratar una variedad de situaciones médicas. "Debido a que la hipnoterapia induce una relajación profunda y multinivel, aumenta la tolerancia a estímulos adversos, calma la ansiedad y mejora las imágenes positivas, ésta se puede adaptar para aumentar la contribución de la mente a la curación, tanto desde el punto de vista ambulatorio, como hospitalario", dice Gerard V. Sunnen, M.D., Profesor Clínico Asociado de Psiquiatría del Centro Médico del Hospital de la Universidad Bellevue de Nueva York.

Maurice Tinterow, M.D., Ph.D., anestesista del Centro para el Mejoramiento del Funcionamiento Humano en Wichita, Kansas, ha empleado la hipnoterapia para controlar el dolor en situaciones como los dolores de cabeza, neuralgia facial, ciática, osteoartritis, artritis reumatoide, concusión de la médula cervical, dolores menstruales y el codo de tenista. El Dr. Tinterow también ha usado la hipnoterapia en sustitución de la anestesia en una variedad de intervenciones quirúrgicas, entre las que se incluyen histerectomías, las hernias, las biopsias de mamas, las hemorroidectomías, las cesáreas y para el tratamiento de las quemaduras de segundo y tercer grado.

Uno de los casos más recientes y relevantes está relacionado con el caso de una adolescente de 15 años que tenía que someterse a una operación de corazón abierto. Debido a que la muchacha era alérgica a todos los agentes anestésicos, el Dr. Tinterow usó la hipnosis durante más de 8 semanas y en la última sesión antes de la cirugía ya la muchacha era capaz de relajarse con bastante facilidad. Se le hipnotizó antes de la operación y permaneció inconsciente durante la intervención de 4 horas. La operación resultó exitosa y en la actualidad, 30 años después, la mujer está saludable y lleva una vida plena.

Gary Lalonde, C.Ht. de Gales, Michigan, también usa la hipnoterapia para tratar una variedad de estados de salud. Uno de sus pacientes padecía de distrofia simpática de reflejo, una situación crónica en la que el dolor no cesa y la función muscular comienza a deteriorarse. "Este hombre se atravesó uno de sus pies con una puntilla de 10 centímetros al pisar sobre una tabla en una construcción", recuenta Lalonde. "Se le trató la lesión, pero el dolor persistió y se hizo tan fuerte que no pudo volver al trabajo. En los siguientes 2 años la situación empeoró. Por último, un termógrafo mostró que la temperatura del pie era 11 grados más fría que el resto del cuerpo. Cuando sus médicos le informaron que quizás se lo tuvieran que amputar, el hombre vino a verme. Lalonde trabajó con su paciente durante 7 meses mediante el uso de la hipnoterapia, no solamente para el alivio del dolor, sino también para explorar cualquier vínculo entre la situación del hombre y sus creencias inconscientes. Se descubrió que dentro de su subconsciente el hombre dudaba de su aptitud para mantener a su familia y que su situación cuidaba esa necesidad al capacitarlo para recoger el pago de la compensación laboral. Lalonde trabajó con el hombre para cambiar sus ideas. A medida que ganaba confianza en sí mismo, su dolor comenzó a disminuir. Al final de 12 sesiones, el hombre logró librarse de su dolor y la temperatura de su pie volvió a la normalidad, algo que sus médicos le habían informado que no iba a ser posible. La odontología es otro campo en el que se ha usado la hipnoterapia con excelentes resultados.

Kay Thompson, D.D.S., de Pittersburg, Pensilvania, usa la hipnoterapia con regularidad en su trabajo. Ella describe cómo la hipnoterapia se usó para extraerle una muela a una paciente que era alérgica a todos los fármacos del tipo de la novocaína. Para preparar a la paciente para la extracción, la Dra. Thompson le enseñó cómo caer en trance mediante el uso de técnicas de inducción hipnótica. Luego de una sesión con la paciente, la Dra. Thompson fue capaz de llevar a cabo la extracción solamente mediante el empleo de la hipnosis. Debido a que el molar estaba muy malo, la operación duró 45 minutos y, sin embargo, la paciente no manifestó infamación o molestia alguna posteriormente e incluso comió esa tarde. Mientras tanto, un compañero de trabajo que se sometió a un procedimiento similar sin hipnosis necesitó 2 días de reposo debido a que se le inflamó la mandíbula, según la Dra. Thompson. La mayoría de las personas no tiene conciencia de que pueden controlar su propia curación e incluso influir en su circulación", dice la Dra. Thompson, quien cree que la habilidad de su paciente para controlar su sistema circulatorio mediante la hipnosis mejoró su proceso de curación. La Dra. Thompson y sus colegas también han usado la hipnoterapia para el tratamiento de los hemofílicos y han sido capaces de llevar a cabo intervenciones quirúrgicas en estos pacientes sin que los mismos hayan tenido sangramiento postoperatorio alguno.

Los beneficios a largo alcance de la hipnoterapia estan comenzandose a tener en cuanta Un amplio estudio de 178 pacientes que padecían de dolor crónico entre 1981 y 1983 reportó que el 78% quedó libre de dolor luego de 6 meses; el 47% luego de un año; el 44 % luego de dos años; y el 36,5% luego de 3 años.4 Otro estudio mostró la eficacia de la hipnoterapia cuando se comparó con el psicoanálisis y la terapia de conducta. Luego de 600 sesiones de psicoanálisis, el 38% de los pacientes reportó recuperación de sus condiciones; aquellos que recibieron terapia de conducta mejoraron en el 72% de todos los casos luego de 22 sesiones; mientras que la hipnoterapia produjo un 93% de tasa de éxito luego de solamente 6 sesiones.

Trabajar la hipnoterapia

Toda hipnosis es auto-hipnosis", asegura A. M. Krasner, Ph.D., fundador y director del Instituto Estadounidense de Hipnoterapia en Santa Ana, California. "El psicoterapeuta es un facilitador. El hecho de que puede no haber hipnosis a menos que el cliente esté dispuesto a participar en el proceso. El paciente siempre entra en la hipnosis de forma natural, de propio acuerdo, simplemente siguiendo las sugestiones del hipnoterapeuta." De manera general, la hipnosis es un estado inducido de forma artificial, caracterizado por una elevada receptividad a la sugestión. El estado se logra primero que todo con la relajación del cuerpo, luego al distraer la atención del ambiente externo hacia una estrecha gama de objetos o ideas según sugiera el hipnoterapeuta o uno mismo (auto-hipnosis). En el estado hipnótico superficial, el paciente acepta las sugestiones, pero no necesariamente las lleva a cabo. Los pacientes que alcanzan el estado profundo o de sonámbulo son los que más se benefician con la hipnoterapia. Es en este estado que las sugestiones post-hipnóticas (sugestiones que toman efecto luego que el paciente se despierta de su trance) para aliviar el dolor son más exitosas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 90% de la población general puede ser hipnotizada, con un 20 al 30% que tiene una alta susceptibilidad a entrar en el estado de sonambulismo, lo que las hace altamente receptivas al tratamiento. Las investigaciones conducidas han demostrado que la química corporal de una persona en realidad cambia durante el trance hipnótico. En un experimento, una muchacha no podía sostener su mano en un cubo de agua helada durante más de 30 segundos. Las pruebas mostraron que los niveles sanguíneos de cortisol en su cuerpo eran elevados, lo que indicaba que se encontraba en un profundo estrés. Bajo hipnosis, fue capaz de mantener la misma mano en agua helada durante 30 minutos mientras no hubo aumento en los niveles de cortisol en la sangre. Existen muchas formas de inducir la hipnosis. Sin importar qué tipo de procedimiento se usa, la principal preocupación durante la hipnosis es la de calmar la mente consciente del paciente y hacer la mente inconsciente más accesible. Debido a que la mente inconsciente no es básicamente crítica, las sugestiones tienen una mejor posibilidad de ser más efectivas de lo que serían si se dieran durante un estado normal de despertar.

Hay 3 condiciones esenciales para lograr la hipnoterapia con éxito

• Compenetración entre el hipnotizador y el sujeto.
• Un ambiente confortable, libre de distracciones.
• Disponibilidad y deseo por parte del sujeto de ser hipnotizado.

Las personas que más se benefician con la hipnoterapia son aquellas que comprenden que la hipnosis no es una entrega del control; se trata solamente de una avanzada forma de relajación. Se debe llevar al paciente a aceptar las palabras de su médico hipnotizador como descripciones válidas de la realidad", dice el Dr. Tinterow. "El hipnotizador médico debe utilizar sus palabras y las situaciones de forma tal que guíe al sujeto a creer que las sugestiones son literalmente verdaderos planteamientos. Estas sugestiones se deben aceptar sin crítica o análisis." El Dr. Tinterow hizo que la joven a quien operó a corazón abierto se concentrara en su deporte favorito –esquí acuático. Sólo fue cuestión de hacer que respirara profundamente, cerrara los ojos y se sintiera relajada desde la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies. Comienzas con los pies y las piernas y luego asciendes hasta la parte superior de la cabeza". Finalmente, el Dr. Tinterow distrajo a la niña del procedimiento quirúrgico mediante el cambio de atención hacia lo que a ella más le gustaba hacer. "Le dije que se imaginara a sí misma como iba al lago, se ponía los esquíes y comenzaba a esquiar. Escuchó música con sus audífonos puestos y nos mantuvimos conversando con ella." El Dr. Tinterow incluso hizo que la niña realizara sencillas operaciones aritméticas durante la intervención para asegurarse que su mente estuviera funcionando adecuadamente. El Dr. Tinterow agrega que después de la operación, la niña ni siquiera tomó aspirina.

Una sesión de hipnoterapia

Durante una visita inicial a un hipnoterapeuta es común que el terapeuta enfoque cualquier preocupación que el paciente pueda tener y luego quizás ilustre cómo trabaja la sugestión en la vida cotidiana, así como señale qué se puede esperar mientras el paciente se encuentra en un estado de trance. Según el Dr. Krasner, los posibles efectos incluyen relajación física, distracción de la mente consciente, estrecho foco de atención, mayor conciencia sensorial, menor conciencia de los objetos físicos circundantes y mayor conciencia de las sensaciones internas. A continuación de esto, se le pueden hacer pruebas al paciente de sugestionabilidad basadas en una variedad de métodos a disposición del hipnoterapeuta. También se le puede preguntar al paciente sobre su situación específica. El valor de esto, según Anne H. Spencer, Ph.D., C.Ht., fundadora de la Asociación Internacional de Hipnoterapia Médica y Dental, es que le proporciona al hipnoterapeuta conocimientos sobre cualquier patrón asociado con la situación del paciente, así como una idea de los objetivos del paciente en términos de bienestar. "Lo que busco en este debate", dice la Dra. Spencer, "son indicios de cómo mi paciente le hace frente a la vida, así como indicaciones de cualquier creencia que pueda contribuir a su situación. Estas pistas con frecuencia me proporcionan el enfoque más efectivo a emplear en la verdadera sesión de hipnoterapia. Una sesion de hipnoterapia puede durar de una hora a hora y media. La cantidad de sesiones necesarias para producir resultados varía en dependencia de cada individuo. Según la Dra. Spencer, el promedio es de 6 a 12 sesiones, una vez a la semana.

El futuro de la hipnoterapia

Desde su formal sanción por la AME en 1958, más y más médicos han comenzado a aceptar los valores de la hipnoterapia y están haciendo mucho más uso de sus técnicas. Mientras la hipnosis está aún lejos de comprenderse completamente, tiene un respeto científico y ha logrado una aceptación profesional casi unánime. Se están conduciendo experimentos para determinar cómo trabaja la hipnosis y para cuantificar sus efectos. Constantemente se reciben informes sobre nuevos avances de cómo la hipnoterapia puede aplicarse a los problemas médicos y psicológicos. En los hospitales de hoy en día es común encontrar en el personal un anestesista, un cirujano, una enfermera o terapeuta que también sea una hipnoterapeuta entrenado. Como hace ver George Pratt, Ph.D., psicólogo e hipnoterapeuta clínico en La Jolla, California, "con su foco en toda la persona, la hipnosis encierra la gran promesa de convertirse en una fuerza humanizante para el campo de la medicina como un todo...” Al darse cuenta de incluso los pacientes inconscientes escuchan y recuerdan información relacionada con ellos, los médicos, cirujanos, enfermeras y anestesistas se comunicarán con más eficiencia con los pacientes comatosos, críticamente graves y anestesiados, para así sustituir el miedo y la soledad con aliento y expectativas positivas.

Fuentes

• wikipedia
• hipnosis clinica
• ebm
• salud natural
• Naturalmente