Exfoliación

Exfoliación País de origen Cuba

Exfoliación. Exfoliación en dermatología es el proceso natural de renovación celular de la piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis. Cuando este proceso se altera por una enfermedad y las células muertas se acumulan en la epidermis se da un engrosamiento (Hiperqueratosis) y una apariencia escamosa (Ictiosis). El proceso se realiza también de manera artificial siendo muy utilizado en cosmética para rejuvenecimiento facial y consiste en eliminar esas escamas o células muertas de piel mediante una acción química o física. Se usa para mejorar el aspecto de la piel dañada por el sol, disminuir arrugas, mejorar cicatrices de acné o varicela, y decolorar o eliminar manchas.

Utilidad

La exfoliación sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. Las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan. La exfoliación acelera este fenómeno natural estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea de superficie. La piel retoma su suavidad y flexibilidad. La exfoliación es uno de los pasos del cuidado de nuestra piel que más nos cuesta. Y es que es muy posible que no suela hacerlo o que surjan dudas a la hora de ponerse manos a la obra. Si no tienes muy clara su utilidad, piensa en que para tener una piel suave como la seda, nada como una buena exfoliación corporal. La oferta es inmensa, sólo hay que elegir un producto que se adapte a nuestro tipo de piel, y adiós a las imperfecciones. El resultado: una piel aterciopelada garantizada. Sin olvidar otro resultado también apreciable: después de la exfoliación, al estar más permeable, la piel absorbe mejor las cremas.

• No se debe hacer sobre la piel irritada (por ejemplo, tras tomar el sol o tras un peeling, sea químico o de láser) o con heridas.
• Sí conviene realizarla sobre la piel de aspecto algo apagado o grisácea.
• No es recomendable hacerlo más de una vez por semana en las pieles secas y dos veces en los cutis grasos.
• Sí debe hacerse siempre con suavidad y mediante pequeños masajes circulares sobre la piel ligeramente humedecida, emulsionando el producto exfoliante para darle mayor untuosidad.
• No debe combinarse a tontas ni a locas con otro tipo de productos que ejerzan una acción exfoliante, tales como las cremas con AHA’s o con retinol, ya que el efecto combinado podría irritar la piel.
• Sí se aconseja usar un producto facial específico para la exfoliación del rostro, de gránulos más suaves y menos agresivos, y otro para cuerpo, que resulta más rugoso.
• No es recomendable exfoliar áreas muy delicadas del cuerpo, como pueden ser el escote, los senos o el contorno de los ojos.
• Sí debe insistirse especialmente en las zonas más rugosas del cuerpo, tales como codos, rodillas o tobillos.

• No debe desaprovechar nunca un tratamiento de exfoliación para aplicar después una buena hidratante, ya que los productos penetran mejor y son más eficaces tras un peeling.

Variedades

En gel o crema, con mini bolitas exfoliantes, en bote o tubo.

• Para el rostro, son preferibles las texturas suaves con un exfoliante biológico (ácido salicílico), polvo de hueso de albaricoque, bolitas/granos de jojoba, microperlas de silicio (vegetal) o cetrino (mineral).
• Para el cuerpo, utiliza exfoliantes más fuertes, con fibras naturales de loofah o con cristales de sales marinas.

Tipos de exfoliación

Exfoliación por acción física o mecánica

Abrasión mecánica con lija dermatológica o bisturí. Abrasión con láser o resurfacing con láser. Scrub: Con bolitas sintéticas o de huesos machacados, que rascan y eliminan células muertas. Gommage: es una crema pastosa o gel líquido. Se pegan a la piel y una vez seca se desprende.

Exfoliación química

Llamado también peeling (pelamiento en inglés) químico, es la exfoliación cutánea con sustancias como fenol, ácido salicílico y ácido tricloroacético y preparados comerciales enzimaticos de aplicación que se recomienda sea únicamente por profesionales expertos. Dependiendo del poder de penetración de la sustancia química se eliminarán más capas de piel. A mayor profundidad, mayores efectos pero también más riesgos. Se emplean sobre todo en la piel de la cara.

Los tipos según el tipo de sustancia empleada son: Enzimáticos: Se debe seguir las instrucciones del fabricante. Aplicar antes de la extracción, con el vapor. Para pieles sensibles. Ácidos: Trabaja con células vivas porque penetra hasta la dermis.

Exfoliantes naturales

• La avena es uno de los mejores exfoliantes naturales que podemos encontrar.Se puede usar en copos enteros para todo el cuerpo, especialmente para zonas duras como los codos y rodillas, u optar por la harina de avena, la avena molida o en copos pero previamente hidratada, para exfoliar el rostro de forma natural.

Este cereal aporta muchos beneficios cosmésticos para nuestra salud entre ellos la capacidad de hidratar y eliminar las células muertas.

• El azúcar es, quizá, el exfoliante natural más popular que existe. Funciona perfectamente para el rostro y el cuerpo aportando excelentes resultados. Se puede añadir a las mascarillas caseras para potenciar los resultados.
• La arcilla, ya sea verde, roja o blanca está llena de beneficios, entre ellos su capacidad de exfoliar la piel del rostro sin maltratarla. Las mascarillas de arcilla son muy fáciles de realizar y ofrecen resultados increíbles.Se pueden aplicar tanto en el rostro (con resultados increíbles) como en el cuerpo.
• El café molido, su grano fino lo hace perfecto para exfoliar el rostro, pero también funciona muy bien en el resto del cuerpo, haciendo que la piel luzca hermosa y luminosa.
• La sal, que funciona de forma similar al azúcar, y las almendras licuadas que dan como resultado un polvo fino que se puede usar para eliminar las células muertas de la piel.

Exfoliantes para el rostro

Exfoliar el rostro una vez por semana es algo que todas deberíamos hacer si queremos lucir un cutis impecable, libre de impurezas y con una apariencia fresca y joven. Para realizar esta tarea estética, no necesariamente hay que adquirir cosméticos comerciales, pues hay algunos productos caseros que son ideales para ello, como es el caso del azúcar y el limón. Su uso en la exfoliación permitirá eliminar todas las células muertas de la piel y acabar al fin con los puntos negros.

Exfoliantes para los labios

Exfoliación de los labios

La piel de los labios es extramadamente sensible y, por ello, con frecuencia están agrietados, resecos y llenos de molestos y antiestéticos pellejitos. Esto es porque, de igual forma que en el resto del rostro, si la piel no está libre de células muertas e impurezas, el tratamiento de hidratación no va a ser efectivo. Lo que se necesita, ante todo, son unos labios bien exfoliados.

• El azúcar es, de entre todos, el exfoliante natural más popular que existe para el rostro y cuerpo, siendo perfecto también para los labios. Una solución estupenda es combinar el azúcar con un poco de miel, ya que ésta contiene propiedades terapéuticas muy beneficiosas para la piel frágil de los labios.Se mezcla ambos ingredientes,se aplica la pasta resultante sobre los labios con la yema del dedo y se masajea con movimientos circulares para eliminar todas las pieles muertas.

También se puede preparar otros exfoliantes mezclando el azúcar con aceite de oliva o aceite de almendras, ambos son ideales para reparar y regenerar la piel de los labios.

• Otro estupendo ingrediente natural que servirá para exfoliar los labios en casa es el café molido, pues su grano fino es magnífico para dejar la piel suave y radiante. Para hacer el exfoliante casero,se mezcla una cucharada de café con una de aceite de oliva.Se masejea los labios con la mezcla y se deja que repose unos minutos antes de retirar. ¡Notarás como tus labios se ven hidratados en poco tiempo!
• Quizá el aliado más famoso en la exfoliación de labios es el cepillo de dientes. De hecho, un cepillo de dientes de cerdas suaves puede resultar útil para frotar los labios y deshacernos de todos los pellejitos sobrantes. Este es un truco eficaz pero que debe realizarse con suavidad para no dañar los labios.
• Una vez has exfoliado tus labios, llega el turno de la hidratación. Este es un paso que no debes pasar por alto. Tras los tratamientos anteriores, es fundamental aplicar un bálsamo labial hidratante o reparador para que los labios queden bien nutridos y extra suaves.

Exfoliantes corporales

Los exfoliantes caseros corporales son una solución perfecta para exfoliar nuestra piel y además permiten ya sea aprovechar cosas que tienes en casa como echar mano de ingredientes naturales.

• En este caso, hacer un exfoliante con azúcar y crema corporal: solo necesitas un recipiente para hacer la mezcla, una cuchara o similar para removerla, azúcar blanca y un poco de crema hidratante.
• Coloca el polvo de arroz en un recipiente, añade dos cucharadas de agua mineral y 5 gotas de aceite de coco. Este puedes adquirirlo o prepararlo tú misma en casa. Agregando el aceite de coco conseguirás hidratar tu piel en profundidad gracias a los múltiples ácidos grasos esenciales que contiene.
• El café molido junto al azúcar blanco y mezcla bien ambos ingredientes con la ayuda de una cuchara. Tanto el café como el azúcar son potentes exfoliantes naturales, pero toma en cuenta que si vas a usar este exfoliante casero en el rostro, será conveniente que utilices azúcar de grano fino para evitar dañar la piel. Una vez estén bien mezclados, agrega poco a poco el aceite, ya sea el de oliva o el de almendras.

Frecuencia de la exfoliación

Todo depende del tipo de piel. Para las pieles secas y sensibles, una exfoliación cada quince días es suficiente; para un piel normal, una vez a la semana; y, para una piel grasa, dos veces a la semana. Importante: toda exfoliación debe ir acompañada de un cuidado hidratante para restaurar capa protectora de la epidermis.

Truco

Para exfoliar el cuerpo, también puedes utilizar accesorios, tipo peeling natural, como la loofah o lufa (esponja vegetal, extraída de una planta trepadora tropical), o kassa (guante de crespón negro utilizado en los hammams).

Fuentes

• Exfoliantes naturales
• Exfoliantes caseros
• Exfoliar tu cuerpo
• Tratamientos de exfoliación
• Belleza
• Exfoliantes para el rostro