Diferencia entre revisiones de «Jon Kabat-Zinn»
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Kabat-Zinn es conocido por incorporar técnicas orientales a la medicina occidental tradicional. Su trabajo intenta integrar el cuerpo y la mente para sanar los síntomas de la salud física y la angustia psicológica, como se ilustra en su libro de [[1990]], Viviendo en plena catástrofe: usando la sabiduría de su cuerpo para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad. | Kabat-Zinn es conocido por incorporar técnicas orientales a la medicina occidental tradicional. Su trabajo intenta integrar el cuerpo y la mente para sanar los síntomas de la salud física y la angustia psicológica, como se ilustra en su libro de [[1990]], Viviendo en plena catástrofe: usando la sabiduría de su cuerpo para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad. | ||
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Kabat-Zinn ha investigado los efectos beneficiosos de la atención plena, que describe como "[[conciencia momento a momento, sin prejuicios]]" sobre el cuerpo físico, el sistema inmune y el estrés. | Kabat-Zinn ha investigado los efectos beneficiosos de la atención plena, que describe como "[[conciencia momento a momento, sin prejuicios]]" sobre el cuerpo físico, el sistema inmune y el estrés. | ||
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| − | https://www. | + | *Jon Kabat-Zinn [http://ecologiadelalma.es/wp-content/uploads/2015/12/AV29_ENTREVISTA_KABAT.pdf]. Consultado: 17 de septiembre del 2019 |
| + | *Mindfulness:Reseña del libro “Mindfulness en la vida cotidiana”.Jon Kabat Zinn (2015) [https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=5&ved=2ahUKEwj05rrZxtrkAhWjuVkKHUGZAQkQFjAEegQIBBAC&url=https%3A%2F%2Fdialnet.unirioja.es%2Fdescarga%2Farticulo%2F6038557.pdf&usg=AOvVaw1ntJj1huWELImkGoeoMO_o]. Consultado: 17 de septiembre del 2019 | ||
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última versión al 09:32 18 sep 2019
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Jon Kabat-Zinn. Profesor emérito de Medicina. Su padre era inmunólogo molecular en la Facultad de Medicina de la Universidad de Columbia, y su madre era una artista plástica que envió a su hijo a la escuela de arte del Museo de Arte Moderno en edad preescolar. Kabat-Zinn cree que estas influencias en su vida -las humanidades y las ciencias- lo ayudaron a elegir su camino profesional.
Sumario
Síntesis biográfica
Nació el 5 de junio de 1944 en la ciudad de Nueva York. Mientras Zinn estudiaba biología molecular en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), asistió a una charla de Philip Kapleau, autor de Los tres pilares del Zen, que lo introdujo en los conceptos de meditación y atención plena. Kabat-Zinn completó su doctorado en el MIT en 1971 y comenzó su carrera como profesor de ciencias.
Asociaciones
Kabat-Zinn fundó el Centro de atención plena en Medicina, Atención de la Salud y Sociedad, y la Clínica de Reducción del Estrés en 1979. Es profesor emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y miembro del consejo del Instituto de la Mente y la Vida.
Publicaciones
Ha publicado varios libros y dirige retiros de atención plena dirigidos a médicos, empresas y líderes. Su trabajo ha ganado un gran número de seguidores, y una vez apareció en un especial de Bill Moyers en PBS titulado Healing and the Mind.
Es conocido
Kabat-Zinn es conocido por incorporar técnicas orientales a la medicina occidental tradicional. Su trabajo intenta integrar el cuerpo y la mente para sanar los síntomas de la salud física y la angustia psicológica, como se ilustra en su libro de 1990, Viviendo en plena catástrofe: usando la sabiduría de su cuerpo para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad.
Investigación realizadas
Kabat-Zinn ha investigado los efectos beneficiosos de la atención plena, que describe como "conciencia momento a momento, sin prejuicios" sobre el cuerpo físico, el sistema inmune y el estrés.
Estableció la Clínica de reducción del estrés y desarrolló el programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR), que se enseña en sesiones de ocho semanas que combinan ejercicios de meditación y técnicas de yoga para ayudar a los pacientes a abordar los síntomas, como el dolor crónico y el estrés.
La investigación sobre técnicas basadas en mindfulness es prometedora, y los pacientes de la Clínica de Reducción de Estrés reportan una reducción del 50% en el dolor crónico. Su libro Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life sirve como guía para integrar las técnicas de mindfulness en la rutina diaria del lector.
Kabat-Zinn y su esposa, Myla, fueron coautores de Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting en 1997, llevando la práctica de la atención plena a los desafíos y recompensas de ser padres.
