Ritmo circadiano de la temperatura corporal
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Ritmo circadiano de la temperatura corporal. Es uno de los ritmos circadianos más estudiados en humanos y otros mamíferos. Este ritmo refleja cambios fisiológicos que ocurren a lo largo del día, influyendo en funciones como el sueño, el metabolismo y la actividad física. La temperatura corporal no es constante, sino que fluctúa en un rango de 0.5 a 1.0 °C a lo largo del día, alcanzando su punto más bajo durante la noche y su punto más alto por la tarde.[1]
Enlaces externos
- Fundación Nacional del Sueño: Ritmo circadiano.
- Artículo científico sobre ritmos circadianos y temperatura corporal.
- OMS: Salud mental y trabajo por turnos.
Referencias
- ↑ Czeisler, C. A., & Klerman, E. B. (1999). Circadian and sleep-dependent regulation of hormone release in humans. Recent Progress in Hormone Research, 54, 97-130.
