Limonada de menta
Limonada de Menta  | |
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 Limonada de Menta servida en un vaso con hielo y decorada con hojas de menta. | |
| Origen | |
| Origen | Mediterráneo |
| Salida al mercado | Siglo XIX |
| Color | Amarillo claro |
| Variantes | Limonada de Menta y Jengibre, Limonada de Menta y Fresa |
| Productos relacionados | Limonada, Agua de Hierbas, Bebidas con Menta |
| Composición | |
| Tipo | Bebida refrescante |
| Bebida alcohólica base | No |
| Materia prima | Limón, menta, agua |
| Graduación alcohólica | 0% |
| Servida en | Vaso alto con hielo |
| Preparación | |
| Notas | Bebida refrescante y digestiva, ideal para días calurosos. |
 Preparación de la Limonada de Menta. | |
La Limonada de Menta es una bebida refrescante y saludable, originaria de la región del Mediterráneo, que combina el sabor ácido del limón con el frescor de la menta. Es una opción perfecta para hidratarse en días calurosos o como acompañamiento de comidas ligeras.
Sumario
Historia
La Limonada de Menta tiene sus raíces en las tradiciones culinarias del Mediterráneo, donde el limón y la menta son ingredientes muy utilizados. Su popularidad se extendió durante el siglo XIX, cuando las bebidas refrescantes comenzaron a ganar protagonismo en Europa y América. Hoy en día, es una bebida común en muchos países, especialmente en zonas con climas cálidos.
Ingredientes
- Limón: 4 unidades
- Menta fresca: 10 hojas
- Agua: 1 litro
- Azúcar: 100 g (o al gusto)
- Hielo: Al gusto
Preparación
- Exprimir los limones para obtener su jugo.
- En una jarra, mezclar el jugo de limón con el agua.
- Añadir el azúcar y remover hasta que se disuelva por completo.
- Agregar las hojas de menta y machacarlas ligeramente para liberar su aroma.
- Incorporar el hielo al gusto.
- Servir en vasos altos y decorar con una hoja de menta.
Variantes
- Limonada de Menta y Jengibre: Añadir rodajas de jengibre fresco durante la preparación para un toque picante y digestivo.
- Limonada de Menta y Fresa: Incorporar fresas trituradas para darle un sabor dulce y un color rosado.
Valor Nutricional
La Limonada de Menta es una bebida baja en calorías y rica en vitamina C, gracias al limón. La menta aporta propiedades digestivas y refrescantes, lo que la convierte en una opción saludable para hidratarse.
Curiosidades
La menta no solo aporta sabor, sino que también tiene propiedades digestivas y relajantes. En algunos países, la Limonada de Menta se sirve con un toque de agua con gas para darle un efecto burbujeante.
Enlaces externos
- https://www.recetasrefrescantes.com Recetas Refrescantes
- https://www.bebidassaludables.com Bebidas Saludables
