Funciones ejecutivas
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Definición y características
Las funciones ejecutivas son procesos mentales de alto nivel que nos ayudan a gestionar nuestras acciones, pensamientos y emociones. Estas habilidades se localizan principalmente en la corteza prefrontal del cerebro y son fundamentales para el funcionamiento diario. Entre las principales funciones ejecutivas se encuentran:
- Planificación: La capacidad de establecer metas y diseñar estrategias para alcanzarlas.[1]
- Control inhibitorio: La habilidad de resistir impulsos y evitar distracciones.[2]
- Memoria de trabajo: La capacidad de mantener y manipular información en la mente durante cortos períodos.[3]
- Flexibilidad cognitiva: La habilidad de adaptarse a nuevas situaciones y cambiar de estrategia cuando es necesario.[1]
Referencias
- ↑ 1,0 1,1 Diamond, A. (2013). Executive functions. Annual Review of Psychology, 64, 135-168. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-113011-143750. Consultado el 21 de marzo de 2025.
- ↑ Miyake, A., Friedman, N. P., Emerson, M. J., Witzki, A. H., & Howerter, A. (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex frontal lobe tasks: A latent variable analysis. Cognitive Psychology, 41(1), 49-100. https://doi.org/10.1006/cogp.1999.0734. Consultado el 21 de marzo de 2025.
- ↑ Baddeley, A. (2012). Working memory: Theories, models, and controversies. Annual Review of Psychology, 63, 1-29. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-120710-100422. Consultado el 21 de marzo de 2025.
