Feijoada brasileña
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Historia
La feijoada tiene sus raíces en la época colonial de Brasil, con influencias de la cocina portuguesa y africana[1]. Se cree que surgió como una forma de aprovechar cortes menos nobles de carne, combinados con frijoles negros, alimento básico en la dieta local[2]. Hoy es un símbolo cultural asociado a la samba, el carnaval y las reuniones familiares[3].
Preparación
- Remojar los frijoles en agua fría durante 12 horas[4].
- Sellar las carnes (costillas, lomo, chorizo y panceta) en una sartén con un poco de aceite.
- Preparar un sofrito con ajo, cebolla, pimientos y tomate.
- Añadir los frijoles escurridos, las carnes y la hoja de laurel a una olla grande. Cubrir con agua.
- Cocinar a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, removiendo ocasionalmente.
- Rectificar de sal y pimienta.
- Servir caliente acompañado de arroz blanco, farofa y rodajas de naranja.
Variantes
Existen versiones regionales que incluyen carne seca, longaniza ahumada, oreja o rabo de cerdo[5]. También hay adaptaciones más ligeras con menos tipos de carne o incluso versiones vegetarianas.

