Ben Pakulski
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Benjamin "Ben" Pakulski (Toronto, Ontario, Canadá, 18 de marzo 1981, apodado The Pak-Man, es un culturista profesional de la IFBB y ganador del concurso Mr. Canadá 2008. En la IFBB, terminó segundo dos veces en 2008. Ha incrementado su posición en el concurso Arnold Classic, colocando segundo en 2013, después de un cuarto puesto en 2012 [2] y un acabado décimo lugar en 2011. En el 2012 el Sr. concurso de Olimpia, su primera vez, terminó 11º.
Síntesis biográfica
Nació el 18 de marzo de 1981 en Toronto, Ontario, Canadá.Apodado el Pak-Man es un fisicoculturista profesional de la IFBB y ganador del concurso 2008 de Mr. Canada. En la IFBB, terminó segundo en dos ocasiones en 2008. Ha aumentado su posición en el concurso Arnold Classic , ubicándose en segundo lugar en 2013, después de un cuarto lugar en 2012 [2] y un décimo lugar en 2011. En el 2012 El concurso de Mr. Olympia.
Vida
Pakulski comenzó su interés por la nutrición a los 12 años, cuando leyó sobre el vegetarianismo y experimentó con ella durante dos años. Él comenzó el levantamiento de pesas a los 15 en Macks Gimnasio en Toronto. Allí fue entrenado por Tom Hall, quien le enseñó el camino biomecánica correcta de hacer cada ejercicio y le ayudó a conseguir su primer contrato Muscletech a los 18 años de edad. Pakulski también acredita el fallecido Peter Chiasson, un profesional de la salud con un fondo kinesiología, para enseñarle al principio de su carrera.
Pakulski comenzaron viendo eventos profesionales a los 17 años, cuando su padre lo llevó a una noche de la competencia entre los Campeones Jay Cutler y Ronnie Coleman.
Recibió entrenamiento de Charles Poliquin y Charles Glass, dos figuras altamente influyentes en el mundo del culturismo. Sus culturistas favoritos crecen eran Lee Sacerdote y Dorian Yates. Pakulski está casado con Alexandra Vassalo y tiene dos hijos. Él declaró en una entrevista con el equipo de MD Polonia que él es polaco, y su padre es de Lublin, Polonia. Pakulski come rutinariamente 120 libras de carne de cada mes, que cuesta alrededor de $ 1.100.
Ben Pakulski graduó con honores de la Universidad de Western Ontario con una licenciatura en Kinesiología. En su página web, que atribuye este fondo para hacer su nombre "sinónimo de un enfoque inteligente y saludable para el culturismo." Imparte seminarios y entrenadores aspirantes a culturistas con su educación en nutrición y el ejercicio de la ciencia. De acuerdo con su sitio web, desde noviembre de 2012, ha estado escribiendo activamente un libro sobre el culturismo.
vida personal
La edición de julio de 2013 de Muscle Mag informó que Pakulski se sometió a una cirugía de hernia para una protrusión que le había afectado durante años.
Historia de las competencias
- 2013 IFBB Arnold Classic 2nd
- 2013 IFBB Australian Pro Grand Prix 3rd
- 2012 IFBB Arnold Classic 4th
- 2012 IFBB Flex Pro 2nd
- 2011 IFBB Arnold Classic 10th
- 2011 IFBB FIBO Power Pro Germany 9th
- 2011 IFBB Flex Pro 5th
- 2010 IFBB New York Pro 7th
- 2009 IFBB Tampa Bay Pro 3rd
- 2008 IFBB North American Championships 2nd
- 2008 Other Canadian Championship 1st
- 2007 Other Canadian Championship 2nd
- 2007 IFBB North American Championships 2nd
