Kayla Itsines
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Kayla Itsines Entrenadora personal de mujeres que creó la Bikini Body Training Guide y la popular aplicación Sweat With Kayla.
Biografía
Kayla Itsines cree que su interés en la aptitud para jugar al baloncesto y otros deportes. Ella recuerda haber sido inicialmente intimidados y abrumado por el gimnasio, hasta que un entrenador personal animó a "acaba de empezar en alguna parte". Encontrando que disfrutaba de cómo los entrenamientos hacen sentir, que abandonó sus planes originales para convertirse en un terapeuta de belleza de graduarse en el Instituto Australiano de la aptitud a la edad de 18 años como un entrenador maestro.
Después de la graduación, Itsines encontró trabajo en el gimnasio de mujeres en Adelaida. Pronto se observó que las clases basadas en la máquina que estaba llevando allí no ayudaron a sus clientes a alcanzar sus objetivos. Un día, se llevó la clase a través de una rutina de ejercicios aeróbicos en lugar de utilizar las máquinas, y vio que les encantó. Itsines llegaron a creer que la mayoría de las mujeres buscan tres resultados específicos de formación: muslos internos más pequeños, abdomen más plano, y los brazos más tonificado, mientras que también está interesado en convertirse en demasiado voluminoso.
Ella también empezó a entrenar a los amigos de su hermana que querían mejorar su forma física para que pudieran jugar Baloncesto en su equipo de la escuela de alto, se centra en la construcción de fuerza de la base y poderosas piernas. Ella les dio una conferencia sobre nutrición, y les pidió que tomar antes y después de las fotos de sí mismos para realizar un seguimiento de su progreso. De 12 años de edad, primo Itsines' sugirió utilizar Instagram como una forma de organizar las fotos. Dentro de unos meses, Itsines ha ganado cientos de miles de seguidores y estaba recibiendo solicitudes regulares de asesoramiento y ayuda. Su compañero, Tobi Pearce, sugirió que compila sus rutinas en libros electrónicos que podrían ser vendidos en línea. En marzo de 2013, se fundó la empresa de formación de cuerpo de bikini con Itsines como director y Pearce como CEO. Enero del año siguiente, que publicó las dos primeras guías de cuerpo de bikini , con los entrenamientos Itsines' en un solo volumen, y la información nutricional de los dietistas Julie Dundon y Anne Schneyder de profesionales de la nutrición Australia en otro. Itsines más tarde ofrecer las guías a través de un programa de afiliados también. En octubre, las guías se habían descargado más de un millón de veces.
Vida personal
Itsines Es la hija de Anna y Jim Itsines, ambos maestros. Ella tiene una hermana menor, Leah, que es un entrenador personal y estilista de alimentos. herencia familiar Itsines' es griego, y se identifica a sí misma como el griego. Ella reconoce que muchas de sus opciones de alimentos para su educación griega. Itsines conoció a su pareja, Tobi Pearce , en un gimnasio. Ellos han vivido juntos desde 2013. En abril de 2018, se comprometieron.
Antes de la Fama
Se graduó del Australian Institute of Fitness en el 2008 y comenzó a trabajar en un centro de entrenamiento sólo para mujeres. Luego comenzó a entrenar de manera móvil antes de abrir su propio estudio de entrenamiento personal en Adelaide.
Curiosidades
A menudo hace giras de acondicionamiento físico y ha aparecido en Forbes, Bloomberg y Self, entre otras publicaciones.
Fuentes
https://es.famousbirthdays.com/people/kayla-itsines.html
