Pulseada
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Pulseada. Es un Juego de Manos en el que participan dos personas. Consiste en colocar los codos sobre la mesa, tomarse de las manos, comprimir firmemente y, en el momento en que se imparte la orden de comenzar, intentar impulsar la mano del adversario hacia la mesa. quien perderá si su mano toca la misma. La pulseada, es considerada un deporte practicado mundialmente. Conocido en México como vencidas y en Cuba como pulso de brazos.
Características
- Se practica en el mundo y forma parte de las actividades deportivas, en México existe la Asociación Mexicana de Lucha de Brazos que organiza eventos nacionales, regionales e internacionales. En Cuba la practica del pulso es tradicional en los jóvenes y niños de las escuelas que lo practican como una actividad de oseo y entretenimiento apesar de que no se practica como deporte oficial.
- Una vencida ó pulso, busca determinar entre los competidoresss quien tiene más fuerza, inicialmente se cree que el Bíceps braquial y bíceps ejercen toda la fuerza, aunque en la realidad se involucra todo el cuerpo en este deporte, ya que los movimientos ejercidos por todos los músculos del cuerpo, las palancas y ángulos efectuados por todo el cuerpo aunando a la explosividad de movimiento, la técnica, acomodo corporal en una competencia, permiten ganar fácilmente un rival, evitando lesiones a ambos competidores.
- Las partes musculares más trabajadas y afectadas en una competencia son los ligamentos y cartílagos del Antebrazo que son los que soportan todo el impacto que se ejerce en una competencia, así como el cúbito, radio, muñecas y mano. En segundo grado, intervienen el biceps, triceps, hombros, espalda, abdomen y en último grado las piernas, todo el conjunto de músculos y ángulos que se efectúan, permiten generar una mayor presión y fuerza para el adversario.
- Las personas que nunca han practicado este deporte no debe juegar de forma continuada , ya que su cuerpo y partes musculares no están preparadas para el esfuerzo y desgaste de una contienda, quienes desean iniciar en la practica de este deporte es recomendablemente se asesoren con competidores experimentados, con un club o asociacion en este deporte que pueda transmitir un buen conocimiento y experiencia para evitar en lo posible lesiones o fracturas ya que estas suceden por la mala practica, el mal consejo o guía en el deporte.
Metodología
Los competidores centran sus brazos en el centro de la mesa agarrándose las muñecas sin ejercer presión hasta la señal del árbitro,cuando suena el silvato ó señal del juez ambos trataran de realizar el mayor esfuerzo segun el lado que le corresponda hasta lograr pegar el dorso de la mano sobre la mesa. Ademas es posible que que el juez utilice un Cronómetro para medir el tiempo en que duró la confrontación y definir los ganadores que derribaron a sus abversarios en tiempo récord.
Al jugar, se recomienda adoptar una buena postura y nunca perder con la mirada la mano que está jugando una partida comúnmente llamada “match”, pues de no hacerlo se puede producir una fractura que puede variar desde del hombro, húmero,codo,cúbito, radio y falanges por perder una posición natural del cuerpo. En la mayoría de los casos de esta índole las lesiones se producen en el húmero por la torsión que se efectua en el brazo, esto debido a que la cabeza, clavícula,codo y mano pierden ángulos, ejes, posición o movimientos naturales y una posición compacta al cuerpo a lo que normalmente se le conoce en el deporte como estar “armado”.
Técnicas básicas
En todas estas técnicas la intención es bajar el antebrazo del contrario para tocar el cojinete que se encuentra en la mesa de vencidas.
- La Cobra ó TopRolI, al ejecutarla se ve el dorso de la mano.
- Gancho ó Hook, al ejecutarla se ve la palma de la mano.
- Barrido ó Sweep, donde se ve la mano de perfil con el pulgar al frente.
Variantes competitivas
El pulso doble es otro tipo de pulso o vencida, conocido en inglés como test de fuerza o test of strength, donde los dos competidores se toman con ambas manos pero solo con un agarre de mano al competidor, esto quiere decir que solamente se toma la mano con la que se va a competir y la otra se acomoda al dorso de la que esta compitiendo y cada uno empuja hacia la dirección donde se encuentra su cuerpo. El ganador es el que primero que baje la mano del rival. Es muy frecuente que se use esto como test de fuerza, ya que sirve para igualar las capacidades de fuerza de un adversario con otro de una categoría mayor o con mayor peso ó fuerza, para que el competidor con mayor nivel entrene y se puedan ejercitar seguramente ambos competidores .
Fuentes
- Asociación Mexicana de Lucha de Brazos. Consultado 26 de junio de 2012
- Vencidas Vencidas.com.mx.Consultado 26 de junio de 20l2
- La Pulseada —.Consultado 26 de junio de 20l2
- Pulseada - ElForro.com.Consultado 26 de junio de 20l2
