Barofobia
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Barofobia es el miedo a la gravedad,o a la fuerza de la gravedad.
Definición
La barofobia es el miedo a la gravedad, a la fuerza de la gravedad. Se trata de un trastorno fóbico con ciertas semejanzas a la apeirofobia, ese pánico al infinito. Las personas que padecen barofobia tienen todo tipo de preocupaciones y obsesiones irracionales relacionadas con la fuerza de la gravedad.
Los miedos pueden ser variados. Se puede sufrir el miedo ante los pensamientos obsesivos como que falle la fuerza de la gravedad y todo quede suspendido en el aire o incluso pueden ocurrir pensamientos tan catastrofistas como creer que la fuerza de la gravedad se altere y todo quedemos aplastados por ella.
Síntomas
Las sintomatología de la barofobia es común al de todas las fobias: lo que comienza con un miedo escénico que provoca dificultad para respirar y un latido cardíaco acelerado cuando se encuentra en situaciones de miedo acaba por convertirse en un conjunto de fuertes ataques de ansiedad que pueden paralizar y bloquear totalmente al enfermo. Tambien presenta síntomas físicos y son los mismos que los de la ansiedad, pero se producen por los propios pensamientos. Como la fuerza de la gravedad es algo que está presente de continuo en nuestras vidas, no es algo que se pueda evitar, que es el recurso habitual en la mayoría de las fobias. Pero ver en televisión un viaje al espacio o incluso consultar en el ordenador una ubicación en la que aparece el planeta visto desde el aire, son suficientes estímulos para desencadenar el pánico.
Este miedo a la gravedad puede encontrar su origen en una experiencia traumática. Es un trastorno más común en niños por la dificultad para comprender el concepto de gravedad y una caída desde un edificio alto, por ejemplo, puede haber quedado grabado en la memoria emocional de un niño.
La causa más probable de la barofobia es un trastorno de ansiedad que hace aflorar miedos irracionales y desmedidos.
Tratamiento de la barofobia
Por ser una fobia tan poco común y por tener un estímulo tan poco definido como es la fuerza de la gravedad, superar la barofobia puede resultar más fácil si se empieza a tratar con hipnosis, especialmente para encontrar el origen de ese pánico a algo que forma parte del entorno y que además posibilita la vida.
Pero el tratamiento más eficaz para hacer frente a la barofobia es la terapia cognitivo conductual, que trabaja tanto el pensamiento como la conducta, además de el uso de las técnicas de relajación para reducir el componente de ansiedad que conllevan todas las fobias.
En la aplicación de terapia de exposición controlada, se le brinda a los pacientes la preparación necesaria para que al subir escaleras o ingresar en un ascensor, empleen la técnica de respiración profunda, ya que estas tácticas de relajación le ayudan a triunfar sobre su miedo a la graveda.
