Eleuterofobia
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Eleuterofobia. Es el miedo irracional e incontrolable a ser libres, a valernos por nosotros mismos y a tomar nuestras propias decisiones fobias.
Sumario
Definición
Sustantivo femenino. Este vocablo es de uso anticuado (en medicina) se define a un miedo, horror o temor a independizar, a la libertad o de no aceptar a la realidad de una persona adulta y de asumir nuevas responsabilidades o de afrontar de los actos.
Esta no es una fobia reciente. Se dice que en realidad se trata de una fobia muy común entre los esclavos, los cuales habían estado subyugados al poder de un amo. Ellos no podían decidir nada sobre sus propias vidas, pues todas las decisiones recaían en el amo.
Miedos más frecuentes
Entre los más comunes se encuentran ser: esclavos del dinero, esclavos del trabajo, esclavos de nuestras propias relaciones interpersonales, esclavos de nuestros propios miedos e inseguridades; sin duda, somos esclavos en muchos sentidos. Romper estas cadenas mentales muchas veces puede ser más difícil que romper las cadenas físicas de ellas debemos enalar como principales:
- El miedo a la esclavitud del dinero que no es necesario reflexionar mucho para llegar a la conclusión de que una de las cosas que más nos ata y, por lo tanto, nos hace menos libres, son nuestras necesidades económicas. Sin duda, muchos me podrán decir que sería iluso pensar en vivir en el mundo real sin dinero, puesto que no cabe duda de que el dinero es necesario para vivir. Pero en la sociedad de consumo en la que vivimos, llega un punto en que nos convertimos en esclavos de las cosas que tenemos.
Facundo Cabral, gran cantautor argentino, lo resumía muy bien con esta frase: “mano ocupada es mano perdida, es decir que el conquistador, por cuidar su conquista, se convierte en esclavo de lo que conquistó”.
- La esclavitud de las expectativas de otros ser libre es ser independiente y poder decidir por nosotros mismos. Pero, ¿nunca hemos decidido en función a lo que otros quieren o esperan de nosotros? ¿Nunca hemos limitado nuestro accionar por miedo al qué dirán? Si bien es cierto que es normal que queramos agradarles a los demás, ¿hasta dónde debemos renunciar a nuestra propia libertad por los otros?
Somos seres sociales y determinar hasta dónde debe primar nuestra propia libertad o, más bien, hasta dónde debemos buscar formar parte de un grupo, es una cuestión compleja. Pero, a veces, dejamos de pensar por nosotros mismos y nos sometemos a los criterios de otros simplemente por temor a sentirnos aislados. Todos estos síntomas suelen remitir de forma rápida en cuanto se abandona la situación de cierre. Lo cual lleva a la persona a intentar evitar todas estas situaciones, es decir, a no enfrentarse a aquello que teme.
Otras veces, aunque se enfrente a esas situaciones lo hace experimentando una gran ansiedad y por tanto puede que intente protegerse de algún modo
Síntomas
Los síntomas pueden incluir :
A nivel cognitivo-subjetivo: preocupación, temor, inseguridad, ... A nivel fisiológico: sudoración, tensión muscular, palpitaciones, ... A nivel motor u observable: evitación de situaciones temidas, fumar, comer o beber en exceso, intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.),
Tratamientos
La única forma de vencer el miedo a la libertad es hacerse más libres. Es decir, más autónomos, más independientes, más dueños de nosotros mismos, y para ello es necesario romper con nuestras propias esclavitudes y, sobre todo, hacernse responsables de nuestras decisiones y de nuestros actos.
La buena noticia es que el individuo que supera esta fobia suele convertirse en seres más plenos, más autorrealizados, se convierten en mejores seres humanos.
Psicoterapia
El tipo más común de tratamiento para la eleuterofobia involucra asesoría de salud mental enfocada a vencer el miedo y a controlar las situaciones desencadenantes.
