Ingrid Kristiansen
| ||||||||||||||
Ingrid Kristiansen . Atleta noruega especialista en pruebas de fondo que fue plusmarquista mundial de 5.000 m, 10.000 m y maratón.
Sumario
Síntesis biográfica
Esta atleta nació el 21 de marzo de 1956 en Trondheim, Noruega, se comenzó a destacar desde muy joven, es quizás una de las mejores corredores de distancia de todos los tiempos, fue una de las primeras de verdadera talla dedicada al gran fondo, dominó totalmente las grandes distancias, campeona mundial de la IAAF en pista, ruta y campo traviesa, con lo cual se consagra como una de las grandes atletas que ha tenido oportunidad de ver el mundo.
Trayectoria deportiva
Se proclamó campeona de Europa junior de cross-country en el año 1974.
Participó en su primera maratón en Trondheim, su ciudad natal en el año 1977 batiendo el récord de su país.
Batió en Oslo el récord mundial de los 5 000 metros el 11 de julio de l981, una prueba poco habitual para las mujeres en esa época pues solían ser de 3 000 metros.
En Atenas en el año 1982 ganó la medalla de bronce en la maratón y fue 8va en los 3 000 metros.
En el año 1983 estuvo embarazada de su primer hijo llamado Gaute, por lo que se perdió casi toda la temporada.
Logró la victoria en las maratones de Houston y de Londres en los primeros meses de 1984.
Ese año pocas semanas antes de los Juegos Olímpicos de Los Angeles batió por segunda vez el récord mundial de los 5 000 metros bajando los 15 minutos por primera vez,estaba considerada una de las favoritas para ganar el oro en la primera maratón olímpica femenina de la historia que se realizaría en los Juegos de Los Angeles, sin embargo la prueba se desarrolló por causes inesperados, siendo una actuación decepcionante para ella pues quedó en 4to lugar.
Batió el récord del mundo en Oslo el 27 de julio de 1985 en los 10 000 metros bajando de los 31 minutos por primera vez.
El 21 de octubre de ese mismo año llegaría lo más importante, cuando consiguió batir el récord mundial de maratón en Londres, ganando esa carrera con mas de siete minutos de ventaja sobre la segunda clasificada, durante casi 13 años su récord se mantuvo vigente, hasta que en 1988 fue batido por la keniana Tecla Loroupe en Rótterdam.
En Boston y Chicago en 1986 obtuvo las victorias en los maratones.
Su propio récord mundial lo batió ese mismo año en Oslo, en los 10 000 metros, poco después ganó su primera medalla de oro en los Europeos de Stuttgart, en una gran competición venciendo en los 10 000 metros con mas de medio minuto de ventaja sobre la soviética Olga Bondarenko que fue la segunda clasificada. En Estocolmo nueve días mas tarde batió su tercer y último récord mundial en los 5 000 metros.
Su tercera maratón la ganó en Londres en 1987, haciendo además la mejor marca mundial del año. En Roma meses después se proclamó campeona del mundo de los 10 000 metros, hizo la carrera en solitario casi desde el principio, sacándole mas de 20 segundos a sus perseguidoras, al final estuvo a punto de pagar su esfuerzo y ser atrapada en los metros finales pero ganó con la mejor marca mundial del año.
Se proclamó campeona del mundo de cross-country en Auckland a principios del año 1988 por primera y única vez en su carrera, luego consiguió lo que nadie antes vencer por cuarta vez en la maratón de Londres.
En los Juegos Olímpicos de Seúl ese mismo año era la gran favorita para ganar, rompiendo la carrera desde el inicio, empleando la misma táctica que en Roma, sin embargo cuando apenas había llegado al tercer kilómetro, tuvo que abandonar la prueba por problemas en el tendón de Aquiles, siendo una de las grandes decepciones de estos juegos.
Se dedicó sobre todo a la maratón después de los Juegos de Seúl, ganó los maratones de Bostón y de Nueva York en 1989 haciendo ese año las dos mejores marcas del mundo.
Dio a luz a su hija Marte en 1990 por lo que estuvo ausente ese año de las pistas.
En el año 1991 regresó pero ya no estaba en condiciones de ganar a las mejores, en la Maratón de Boston quedó 6ta, y en el Mundial de Tokio participó en los 10 000 metros acabando en 7mo lugar siendo esta su última gran competición.
Dio a luz a su tercera hija Sondre en 1993.
Por los resultados obtenidos podemos darnos cuenta de la gran capacidad que demostró esta atleta, ya que los tiempos que obtuvo exigieron de ella una dedicación y preparación exclusiva y lo que es más complejo absolutamente distinta.
Se dice que acostumbraba a correr un promedio de carrera de dos horas suaves y de una hora y media a la semana de carrera más intensa, que realizaba una carrera a ritmo suave de 45 minutos que era la más común en su entrenamiento y además dos sesiones sumamente duras a la semana con intervalos a Fartlek y un medio entrenamiento largo.
Mejores marcas y récord del mundo obtenidos
Obtuvo las siguientes mejores marcas.
- El 13 de agosto de 1986 en Zúrich, 8:34,10 en 3 000 metros
- El 5 de agosto de 1986 en Estocolmo, 14:37,33 en 5 000 metros.
- El 5 de julio de 1986 en Oslo, 30:13,74 en 10 000 metrso.
- El 21 de abril de 1985 en Londres, 2h21:06 en Maratón.
Récord del mundo obtenido.
En los 5 000 metros.
- El 11 de julio de 1981 en Oslo, 15:28,43
- El 28 de junio de 1984 en Oslo, 14:58,89
- El 5 de agosto de 1986 en Estocolmo, 14:37,33
En 10 000 metros.
- El 27 de julio de 1985 en Oslo, 30:59,42
- El 5 de julio de 1986 en Oslo, 30:13,74
En Maratón.
- El 21 de octubre de 1985 en Londres, 2h21:06
En la actualidad
Hoy en día ella y su compatriota Greta Waitz, son unas de las figuras más representantes de su país. Durante los años 80 su extraordinaria capacidad la hizo la reina indiscutida no sólo de la maratón, sino de todas las pruebas clásicas de fondo, marcando todo un hito en la historia del atletismo mundial.
Fuentes
http://es.wikipedia.org/wiki/Ingrid_Kristiansen
http://elpais.com/tag/ingrid_kristiansen/a/
http://www.mcnbiografias.com/app-bio/do/show?key=kristiansen-ingrid
