Ni caerse ni dejarse caer
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Ni caerse ni dejarse caer. El prestigioso especialista Alfredo Ceballos aborda, con un lenguaje claro, los conceptos de ni caerse ni dejarse caer, así como algunos elementos de la biología, la mecánica, las enfermedades y procesos que se producen y favorecen “las caídas”. Igualmente se conversa sobre cómo enfrentar la lógica debilidad que van dando los años, con la actividad física y el rechazo al sedentarismo.
Resumen
Ni caerse ni dejarse caer son dos conceptos que este texto tratará de hacer. El concepto edad no forma parte de este trabajo, eso está ahí y no se puede reducir ni física ni mentalmente; lo importante consiste en saber burlarse de ella, a darle de lado, como se dice en cubano cuando se quiere despreciar algo.
Enfrentar el “dejarse caer “ pudiendo derrotarla buscando la lozanía, adaptada a las funciones psíquicas, biológicas y sexuales, saber como emplearlas, evitar la depresión y recordar la dicha y el placer con que se ha vivido y la confianza de abrir nuevos caminos. Superándose con más conocimiento de lo que hace daño, de aprender a enfrentar los traspiés que pone la vida para hacerles caer física y mentalmente.
Dedicatoria
EL autor dedica este libro a todas las personas que han envejecido junto él, en especial a Esthercita.
Estructura
El libro está compuesto por 27 temas y un total de 95 páginas. Aborda temas de gran importancia como:
- Factores que intervienen en las caídas.
- La osteoporosis, cómo ayudar a postergarla.
- Las artropatías, enfermedades articulares.
- Los medicamentos, el alcoholismo.
- ¿Cómo evitar las caídas?
- Los músculos, motores del organismo.
- ¿Cómo detectar que estamos iniciando la debilidad muscular?
Comentario final
Todo lo escrito es la transmisión de información que puede surgir en cualquier conversación entre abuelos y abuelas.
Será leído y oído gracias a la línea de trabajo que sigue la Editorial de la Mujer, que invitó al autor a una conversación con la característica de monologo escrito. Ha estado dirigido a obtener éxito en la vida a partir de la tercera edad.
El libro esta creado con el objetivo de satisfacer el interés en “no caerse ni dejarse caer”.
Datos del autor
Alfredo Ceballos Mesa. Profesor de mérito de la Universidad Médica de La Habana. Doctor en Ciencias de la Universidad de Humbold, Berlín y del Ministro del Interior de Educación de Cuba. Investigador titular, Especialista de 2do Grado de Ortopedia y Traumatología, Coronel Médico del Ministerio del Interior. Miembro Titular de la Academia de Ciencias de Cuba.
Fuente
- Caballos Mesa, Alfredo. (2010). Ni caerse ni dejarse caer. La Habana. Editorial de Mujer.
