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última versión al 17:20 11 ene 2012
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Método Silva. Reúne un conjunto de técnicas que desarrollan las capacidades innatas, pero sin ejercitar, que tiene el ser humano.
Sumario
Desarrollo
Este método se desarrolla mediante unos ejercicios mentales ordenados en forma progresiva, que se realizan en estado de relajación, a través de los cuáles, el alumno va aprendiendo a mantenerse consciente (despierto) y controladamente en niveles de conciencia más profundos (subconsciente), desarrollando una capacidad de autocontrol para su posterior uso y aplicación diaria, sin necesidad de nadie que le guíe.
Fundamento científico
Se conoce que el cerebro emite ondas eléctricas medibles con el electroencefalógrafo: Beta, Alfa, Theta y Delta. Existe una relación entre la producción de ondas cerebrales y los estados mentales y actividades que desarrolla el ser humano.
Comúnmente, si la persona está consciente (despierta) y actuando con sus sentidos físicos, predomina la producción de ondas Beta. Ahora bien, Alfa es una frecuencia más baja y más energética que Beta(de hecho es la más energética y más sincronizada de las cuatro) y está relacionada con el subconsciente.
En el subconsciente se encuentran las capacidades creativas del hombre. El Método Silva enseña a alterar la frecuencia cerebral, de manera que:se pueda permanecer consciente, produciendo más de manera que se pueda permanecer consciente, produciendo más Alfa a voluntad y utilizar sus posibilidades de forma práctica.
Capacidades relacionadas con las ondas Alfa
Además de la creatividad, las ondas Alfa están relacionadas con la capacidad de relajación y descanso, aceleración de la terapia y tranquilidad, con la recuperación de energía (que normalmente se obtienen a través del sueño), con la memoria, la concentración, la imaginación, la intuición, la meditación y en general con todas las actividades del pensamiento humano.
Problemas que se pueden resolver con el uso del Método Silva
Problemas de salud
- Corrige enfermedades psicosomáticas.
- Elimina y evita dolores de cabeza tipo tensión y tipo migraña, sin drogas ni medicamentos.
- Ayuda al individuo en la corrección de úlceras y malas digestiones.
- Alivia la tensión (estrés) y/o emocionales.
- Permite mantener un buen estado de ánimo y dormir bien sin medicamentos.
Problemas de concentración y memoria
- Mejora notablemente en los estudios, la capacidad para aprender y en la posterior utilización de lo que se ha aprendido. Aunque no sea estudiante, los resultados de la proyección personal en el trabajo y su relación con los demás dependen en gran medida de la capacidad de concentración y memoria del individuo.
Hábitos y vicios
- Corrige el hábito de fumar (ayuda a reducirlo o eliminarlo).
- Alivia la ingestión y bebida en exceso.
- Corrige hábitos de desorganización personal, pereza en el hogar o en el trabajo.
- Modifica los hábitos indeseables.
Problemas de personalidad
- Soluciona la falta de aplomo, seguridad, autorrealización y confianza en sí mismo del individuo; así como sus miedos, irascibilidad, impaciencia, integración, armonía con los demás y objetividad.
Problemas de relaciones humanas
- Se mejoran al aprender técnicas para buscar soluciones a los problemas y aplicarlas, desarrollando una actitud positiva hacia lo familiar, social y laboral.
Beneficios
El método es beneficioso para actuar de forma preventiva y mantener buena salud, equilibrio emocional y estabilidad en las relaciones con los demás. Propicia además el desarrollo, crecimiento y evolución del individuo como ser humano y potencia la imaginación, creatividad e intuición. Contribuye así a mejorar la calidad de vida y un mayor bienestar.
Práctica
Toda persona es capaz de desarrollar o aprender este método. Cualquiera sea su nivel educacional o edad, puede practicarlo con sencillez y obtener resultados positivos.
