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| | + | #REDIRECCIÓN [[pranaiama (ejercicios respiratorios del yoga)]] |
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| | |nombre=Prana | | |nombre=Prana |
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| − | |concepto=Teoría del amedicina oriental que manifiesta la posibilidad de lograr efectos positivos en la salud del individuo mediante ejercicios respiratorios. | + | |concepto=Teoría de la medicina oriental que manifiesta la posibilidad de lograr efectos positivos en la salud del individuo mediante ejercicios respiratorios. |
| − | }}<div align="justify">'''Prana.''' Término sánscrito que significa ''aire inspirado'' o ''aliento de vida'' utilizado para designar a una teoría de la medicina indú que manifiesta la posibilidad de lograr efectos positivos sobre la salud de los individuos mediante la realización de una serie de ejercicio respiratorios. tiene un basamento fisiológiso en la necesidad de que la sangre oxigenada llegue a todas las áreas del cuerpo, algo que se logra mediante ejercicios de control de la respiración y relajación corporal. | + | }}'''Prana.''' Término sánscrito que significa ''aire inspirado'' o ''aliento de vida'' utilizado para designar a una teoría de la [[medicina]] indú que manifiesta la posibilidad de lograr efectos positivos sobre la [[salud]] de los individuos mediante la realización de una serie de ejercicios respiratorios. tiene un basamento fisiológico en la necesidad de que la sangre oxigenada llegue a todas las áreas del cuerpo, algo que se logra mediante ejercicios de control de la respiración y relajación corporal. |
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| | Los que lo practican lo consideran un principio universal, el cual es la esencia de todo movimiento, fuerza o energía, ya se manifieste como gravitación, electricidad, revolución planetaria o cualquiera forma de vida, desde la más elevada a la más inferior | | Los que lo practican lo consideran un principio universal, el cual es la esencia de todo movimiento, fuerza o energía, ya se manifieste como gravitación, electricidad, revolución planetaria o cualquiera forma de vida, desde la más elevada a la más inferior |
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| − | Sus beneficio a desde el punto de vista científico han sido puestos a prueba y se ha demostrado que el efecto placebo realiza el mayor por ciento de los cambios en la salud del paciente. | + | Sus beneficio desde el punto de vista científico han sido puestos a prueba y se ha demostrado que el [[efecto placebo]] realiza el mayor por ciento de los cambios en la salud del paciente. |
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| − | ===Es el principio universal de energía o fuerza y que toda energía o fuerza deriva de este principio.===
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| | + | == Doble aspecto == |
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| − | La ciencia de la respiración, como muchas otras enseñanzas, tiene doble aspecto: uno esotérico o interno y otro exotérico o externo. Su faz fisiológica puede ser denominada como la parte externa o exotérica del asunto, y el aspecto que vamos a considerar ahora, como la esotérica o interna. Los ocultistas de todas las edades y países siempre han enseñado, por lo general en secreto, a un número reducido de discípulos, que existe en el aire una sustancia o principio del cual deriva toda actividad, vitalidad y vida. Diferían en los términos y nombres que daban a esta fuerza así como en los detalles de las teorías pero el principio fundamental se puede encontrar en todas las demás enseñanzas y [[filosofías]] ocultas, y durante siglos ha formado parte también de las enseñanzas de los yoghis orientales. | + | La ciencia de la respiración, como muchas otras enseñanzas, tiene doble aspecto: uno esotérico o interno y otro exotérico o externo. Su faz fisiológica puede ser denominada como la parte externa o exotérica. Los ocultistas de todas las edades y países siempre han enseñado, por lo general en secreto, a un número reducido de discípulos, que existe en el aire una sustancia o principio del cual deriva toda actividad, vitalidad y vida. Diferían en los términos y nombres que daban a esta fuerza así como en los detalles de las teorías pero el principio fundamental se puede encontrar en todas las demás enseñanzas y filosofías ocultas, y durante siglos ha formado parte también de las enseñanzas de los [[yoghi]]s orientales. |
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| − | Con le fin de evitar confusiones nacidas de las diferentes teorías concernientes a este gran principio, las cuales están comúnmente unidas a algún nombre dado a ese principio, nosotros lo designaremos en esta obra con el término prana, palabra sánscrita que significa energía absoluta. Muchas autoridades entre los ocultistas enseñan que lo denominado [[prana]] por los [[yoghis]] es el principio universal de energía o fuerza y que toda energía o fuerza deriva de este principio, o más bien, que es una forma particular de manifestación del mismo. Estas teorías no son necesarias para el examen del asunto, motivo de esta obra, y por consiguiente, nos limitaremos a considerar a prana como el principio de energía manifestado en todas las formas vivientes y que las distingue de las inanimadas.
| + | === Prana para los indúes=== |
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| − | Podemos considerarlo como el principio activo de la vida o fuerza vital sise quiere. Se encuentra en todas las formas, desde la ameba hasta el hombre, y desde la más elemental de la vida vegetal hasta la más elevada de la vida animal. Prana compenetra todo. Háyase en todas las formas animadas, y como la filosofía oculta enseña que la vida está en todo en cada [[átomo]], podemos deducir de sus enseñanzas que [[prana]] está en todas partes y en todas las cosas, y que la aparente falta de vida en algunas de ellas es solamente un grado menor de manifestación. Prana no debe confundirse con el Ego, partícula del Espíritu Divino en cada alma, alrededor de la cual se aglomera materia y energía.
| + | Lo consideran un principio universal el cual es la esencia de todo movimiento, fuerza o energía, ya se manifieste como gravitación, electricidad, revolución planetaria o cualquiera forma de vida, desde la más elevada a la más inferior. Puede ser llamado el alma de la fuerza y de la energía en todas sus manifestaciones, o aquel principio que operando de cierta manera produce la forma de actividad que acompaña la vida. |
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| − | [[Prana]], es simplemente, una forma de energía empleada por el Ego en su manifestación material. Cuando el Ego abandona el cuerpo, no estando ya más el prana bajo su contralor, responde únicamente a las órdenes de los [[átomos]] individuales o grupos de átomos que forman el cuerpo, y cuando éste se desintegra y resuelve en sus elementos originales, cada átomo toma consigo el suficiente prana para mantener su vitalidad y ser capaz de formar nuevas combinaciones, volviendo el prana no empleado al gran depósito universal de donde procede. Mientras hay contralor del Ego existe cohesión, y por su voluntad los átomos se mantienen unidos.
| + | Este gran principio, segun ellos, existe en todas las formas de materia y, sin embargo, no es materia. Está en el aire, pero no es aire ninguno de sus elementos químicos. Los animales y vegetales lo respiran con el aire, pero si éste no lo contuviera morirían, fuera cual fuera la cantidad de aire respirada. Es tomado por el sistema conjuntamente con el [[oxígeno]], y, sin embargo, no es el oxígeno. |
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| − | === Prana es el nombre con que designamos un principio universal=== | + | == Canales == |
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| − | El cual es la esencia de todo movimiento, fuerza o energía, ya se manifieste como gravitación, electricidad, revolución planetaria o cualquiera forma de vida, desde la más elevada a la más inferior. Puede ser llamado el alma de la Fuerza y de la Energía en todas sus manifestaciones, o aquel principio que operando de cierta manera produce la forma de actividad que acompaña la vida.
| + | De acuerdo con la medicina áiurveda, el prana fluye a través de una red de canales llamados [[nadís]]. Según la Chandoguia-upanishad, texto en sánscrito de mediados del I milenio a. C., el aire inspirado circula por tres nadís ([[tubos]] en idioma [[sánscrito]]): |
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| + | *[[susumná]]: tubo central, la [[tráquea]] y quizá la [[Aorta|arteria aorta]]. |
| − | Este gran principio existe en todas las formas de materia y, sin embargo, no es materia. Está en el aire, pero no es aire ninguno de sus [[elementos químicos]]. Los animales y vegetales lo respiran con el aire, pero si éste no lo contuviera morirían, fuera cual fuera la cantidad de aire respirada. Es tomado por el sistema conjuntamente con el oxígeno, y, sin embargo, no es el oxígeno. El escritor hebreo autor del [[Génesis]], conocía la diferencia que existe entre el aire atmosférico y el principio misterioso y potente contenido en él. Habla de neshemet ruach chayim, que traducido, significa: (la respiración del espíritu de vida). En hebreo, neshemet significa la respiración ordinaria del aire atmosférico, y chayim¸ vida o vidas; mientras que la palabra ruach, quiere decir (el espíritu de vida), que, según los ocultistas, es el mismo principio al cual denominamos prana.
| + | *[[ida]]: los tubos internos, tanto bronquios como arterias y venas, en el lado izquierdo del cuerpo, comenzando por la ventana izquierda de la nariz. |
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| + | *[[pingalá]]: los tubos internos, tanto bronquios como arterias y venas, en el lado derecho del cuerpo, comenzando por la ventana derecha de la nariz. |
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| − | === Prana está en el aire atmosférico, pero está también en todas partes y penetra donde el aire no puede llegar===
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| − | El oxígeno del aire juega un papel importante en el sostenimiento de la vida animal, y el carbono desempeña una función similar en la vida vegetal, pero prana tiene la suya propia y distinta en las manifestaciones de la vida, aparte de las funciones fisiológicas.
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| − | Estamos constantemente inhalando el aire cargado de prana, y constantemente también extraemos éste de aquél, apropiándolo para nuestro uso. Encontrándose el prana en su estado más libre en el aire, y en regular cantidad cuando éste es puro, los sacamos de esa fuente más fácilmente que de cualquiera otra. En la respiración ordinaria absorbemos y extraemos una cantidad normal de prana, pero por la respiración contraloreada y regulada (generalmente conocida como respiración yoghi), no ponemos en condiciones de extraer una cantidad mayor, que se concentra en el cerebro y [[centros nerviosos]] para ser utilizada cuando sea necesario. Podemos almacenar prana de la misma manera que los acumuladores almacenan la electricidad. Los numerosos poderes atribuidos a los ocultistas avanzados, son debidos, en gran parte, al conocimiento de este hecho y al uso inteligente de esta energía acumulada. Los [[yoghis]] conocen que, por ciertas formas de respiración, pueden establecer determinadas relaciones con el depósito de prana y disponer de él para sus necesidades. No sólo fortalecen de esta manera todas las partes del cuerpo, sino que el cerebro mismo puede recibir un aumento de energía del mismo origen, las facultades latentes ser desarrolladas y adquirirse poderes psíquicos.
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| − | Aquel que posee la facultad de almacenar prana, sea consciente o inconscientemente, irradia a menudo vitalidad y fuerza que es sentida por los que entran en contacto con él, y tal persona puede comunicar su fuerza a otras y darles un aumento de vitalidad y fuerza que es sentida por los que entran en contacto con él, y tal persona puede comunicar su fuerza a otras y darles un aumento de vitalidad y salud. Lo que es llamado “curación magnética” se produce de esta manera, aunque muchos de los magnetistas no se dan cuenta del origen de su poder.
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| − | Los científicos occidentales han tenido alguna idea de la existencia de este gran principio, del cual está cargado el aire; pero viendo que escapaba al análisis químico y que no era registrado por ninguno de sus instrumentos, han tratado generalmente con desdén la teoría oriental. No pudiendo explicar este principio, lo han negado. Sin embargo, parecen reconocer que el aire de ciertos lugares posee una cierta cantidad de algo y los médicos envían los enfermos a esos lugares con la esperanza de verlos recuperar la salud.
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| − | El oxígeno del aire es asimilado por la sangre y utilizado por el [[sistema circulatorio]]. El prana del aire es asimilado por el [[sistema nervioso]] y utilizado en su obra. Y así como la sangre oxigenada circula por todas las partes del organismo y cuida de su construcción y reparación, así también prana circula por todas las partes del sistema nervioso agregando fuerza y [[vitalidad]]. Si nos representamos a prana como el principio activo de lo que llamamos vitalidad, podremos formarnos una idea mucho más clara del papel importante que desempeña en nuestra vida.
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| − | De la misma manera que el [[oxígeno]] de [[la sangre]] es consumido por las necesidades del sistema, la provisión de prana es agotada por nuestros pensamientos, voliciones, acciones, etc., y se hace necesario, en consecuencia, una reposición constante.
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| − | Cada pensamiento, acto, esfuerzo de voluntad y movimiento de un músculo gasta una cierta cantidad de lo que llamamos fuerza nerviosa, la cual es en realidad una forma de prana.
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| − | Para mover un músculo [[el cerebro]] envía un impulso sobre los nervios y el músculo se contrae, ocasionando un gasto de prana proporcionado al esfuerzo realizado. Si se tiene en cuanta que la mayor suma de prana adquirida por el hombre le llega por medio del aire inhalado, es fácil apreciar la importancia de una respiración correcta.
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| | *Kapalabhati Pranayama: Breath of Fire or Cause of Pneumothorax? (en línea). Consultado: 23 de noviembre de 2012. Disponible en: [http://journal.publications.chestnet.org/article.aspx?articleid=1082457&issueno=5 journal.publications.chestnet.org] | | *Kapalabhati Pranayama: Breath of Fire or Cause of Pneumothorax? (en línea). Consultado: 23 de noviembre de 2012. Disponible en: [http://journal.publications.chestnet.org/article.aspx?articleid=1082457&issueno=5 journal.publications.chestnet.org] |
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| | *Effect of two breathing exercises (Buteyko and pranayama) in asthma: a randomised controlled trial (en línea). Consultado: 23 de noviembre de 2012. Disponible en: [http://thorax.bmj.com/content/58/8/674.full thorax.bmj.com] | | *Effect of two breathing exercises (Buteyko and pranayama) in asthma: a randomised controlled trial (en línea). Consultado: 23 de noviembre de 2012. Disponible en: [http://thorax.bmj.com/content/58/8/674.full thorax.bmj.com] |
| | *Hatha Yoga (en línea). Consultado: 23 de noviembre de 2012. [http://yogaanahataalgorta.blogspot.com/2011/01/hatha-yoga.html yogaanahataalgorta.blogspot.com] | | *Hatha Yoga (en línea). Consultado: 23 de noviembre de 2012. [http://yogaanahataalgorta.blogspot.com/2011/01/hatha-yoga.html yogaanahataalgorta.blogspot.com] |
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