Diferencia entre revisiones de «Ciática»
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Se denomina '''Ciática''' (o neuritis ciática) el dolor que viaja por la ruta del [[nervio ciático]]. El nervio ciático es el más largo del cuerpo que se extiende desde las [[vértebras]] lumbares (parte baja de la espalda) pasa por la cara posterior del muslo y de las piernas hasta el talón del [[pie]]. | Se denomina '''Ciática''' (o neuritis ciática) el dolor que viaja por la ruta del [[nervio ciático]]. El nervio ciático es el más largo del cuerpo que se extiende desde las [[vértebras]] lumbares (parte baja de la espalda) pasa por la cara posterior del muslo y de las piernas hasta el talón del [[pie]]. | ||
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La ciática ocurre cuando hay [[presión]] o daño al nervio ciático. Este nervio comienza en la región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los [[músculos]] de la parte posterior de la [[rodilla]] y región inferior de la pierna e igualmente proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, parte de la región inferior de la pierna y a la planta del pie. | La ciática ocurre cuando hay [[presión]] o daño al nervio ciático. Este nervio comienza en la región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los [[músculos]] de la parte posterior de la [[rodilla]] y región inferior de la pierna e igualmente proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, parte de la región inferior de la pierna y a la planta del pie. | ||
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=== Las causas comunes de ciática abarcan === | === Las causas comunes de ciática abarcan === | ||
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== Síntomas == | == Síntomas == | ||
El dolor ciático puede variar ampliamente. Puede sentirse como un hormigueo leve, dolor [[sordo]] o una sensación de ardor. En algunos casos, el dolor es tan intenso que imposibilita el movimiento de la persona. | El dolor ciático puede variar ampliamente. Puede sentirse como un hormigueo leve, dolor [[sordo]] o una sensación de ardor. En algunos casos, el dolor es tan intenso que imposibilita el movimiento de la persona. | ||
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El dolor ocurre más a menudo en un costado. Algunas personas presentan dolor agudo en una parte de la pierna o la [[cadera]] y entumecimiento en otras partes. El dolor o el entumecimiento también se puede sentir en la parte posterior de la [[pantorrilla]] o en la planta del pie. La pierna afectada puede sentirse débil. | El dolor ocurre más a menudo en un costado. Algunas personas presentan dolor agudo en una parte de la pierna o la [[cadera]] y entumecimiento en otras partes. El dolor o el entumecimiento también se puede sentir en la parte posterior de la [[pantorrilla]] o en la planta del pie. La pierna afectada puede sentirse débil. | ||
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El dolor ciático a menudo comienza de manera lenta y puede empeorar: | El dolor ciático a menudo comienza de manera lenta y puede empeorar: | ||
*Después de pararse o sentarse. | *Después de pararse o sentarse. | ||
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*Al estornudar, toser o [[reír]]. | *Al estornudar, toser o [[reír]]. | ||
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== Diagnóstico == | == Diagnóstico == | ||
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*Reflejos anormales o débiles. | *Reflejos anormales o débiles. | ||
*Dolor al levantar la pierna estirada por fuera de la mesa de exploración. | *Dolor al levantar la pierna estirada por fuera de la mesa de exploración. | ||
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Los exámenes establecen las presuntas causas. Con [[frecuencia]] no se necesitan, a menos que el dolor sea intenso o duradero, y pueden abarcar: | Los exámenes establecen las presuntas causas. Con [[frecuencia]] no se necesitan, a menos que el dolor sea intenso o duradero, y pueden abarcar: | ||
*Exámenes de [[sangre]] | *Exámenes de [[sangre]] | ||
*[[Radiografías]] | *[[Radiografías]] | ||
*[[Resonancia magnética]] u otros exámenes imagenológicos | *[[Resonancia magnética]] u otros exámenes imagenológicos | ||
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== Tratamiento == | == Tratamiento == | ||
Debido a que la ciática es un síntoma de otra afección médica, la causa subyacente debe identificarse y tratarse. | Debido a que la ciática es un síntoma de otra afección médica, la causa subyacente debe identificarse y tratarse. | ||
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En algunos casos, no se requiere ningún tratamiento y la recuperación ocurre por sí sola. | En algunos casos, no se requiere ningún tratamiento y la recuperación ocurre por sí sola. | ||
El tratamiento farmacológico es mejor en muchos casos. El médico puede recomendar los siguientes pasos para calmar los síntomas y reducir la inflamación: | El tratamiento farmacológico es mejor en muchos casos. El médico puede recomendar los siguientes pasos para calmar los síntomas y reducir la inflamación: | ||
*Aplicar [[calor]] o [[hielo]] en el [[área]] que presenta el dolor. Ensaye con hielo durante las primeras 48 a 72 horas; luego use calor después de esto. | *Aplicar [[calor]] o [[hielo]] en el [[área]] que presenta el dolor. Ensaye con hielo durante las primeras 48 a 72 horas; luego use calor después de esto. | ||
*Tomar analgésicos de venta libre como [[ibuprofeno]] ([[Advil]], [[Motrin]] IB) o [[paracetamol]] ([[Tylenol]]). | *Tomar analgésicos de venta libre como [[ibuprofeno]] ([[Advil]], [[Motrin]] IB) o [[paracetamol]] ([[Tylenol]]). | ||
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El reposo en cama no se recomienda. Reduzca su actividad durante los primeros dos días. Luego, lentamente empiece sus actividades usuales después de esto. Evite levantar cosas pesadas o torcer su espalda durante las primeras 6 semanas después de que el dolor empieza. Usted debe empezar a hacer ejercicio de nuevo después de 2 a 3 semanas. Esto debe abarcar ejercicios para fortalecer su [[abdomen]] y mejorar la [[flexibilidad]] de su columna vertebral. | El reposo en cama no se recomienda. Reduzca su actividad durante los primeros dos días. Luego, lentamente empiece sus actividades usuales después de esto. Evite levantar cosas pesadas o torcer su espalda durante las primeras 6 semanas después de que el dolor empieza. Usted debe empezar a hacer ejercicio de nuevo después de 2 a 3 semanas. Esto debe abarcar ejercicios para fortalecer su [[abdomen]] y mejorar la [[flexibilidad]] de su columna vertebral. | ||
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== Remedios Caseros == | == Remedios Caseros == | ||
| − | #Cocer 4 patatas y machar hasta conseguir un [[puré]]. | + | #Cocer 4 patatas y machar hasta conseguir un [[puré]]. Extender el puré sobre un paño amplio y limpio, a modo de emplasto y colocar sobre la región lumbar. Fijar con la ayuda de una [[camiseta]]. Mantener así hasta que pierda el calor. Repetir un par de veces al día. |
#Cortar una [[cebolla]] por la mitad y con la parte interna de una de las mitades masajear, mediante suaves círculos, la [[zona]] afectada por 10 minutos. Repetir la operación, en caso de ser necesario, a la hora y media o dos horas. | #Cortar una [[cebolla]] por la mitad y con la parte interna de una de las mitades masajear, mediante suaves círculos, la [[zona]] afectada por 10 minutos. Repetir la operación, en caso de ser necesario, a la hora y media o dos horas. | ||
| − | #Aplicar bien calientes varias hojas de [[col]] sobre la zona afectada. | + | #Aplicar bien calientes varias hojas de [[col]] sobre la zona afectada. Dejar puesto hasta que pierda el calor. |
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#Masajear la zona con una mezcla de [[jengibre]] molido y [[aceite]] de [[sésamo]]. | #Masajear la zona con una mezcla de [[jengibre]] molido y [[aceite]] de [[sésamo]]. | ||
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== Prevención == | == Prevención == | ||
La prevención varía dependiendo de la causa del daño al [[nervio]]. Evite permanecer sentado o acostado por tiempo prolongado ejerciendo presión sobre los [[glúteos]]. | La prevención varía dependiendo de la causa del daño al [[nervio]]. Evite permanecer sentado o acostado por tiempo prolongado ejerciendo presión sobre los [[glúteos]]. | ||
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== Fuentes == | == Fuentes == | ||
[http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000686.htm Medline Plus] | [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000686.htm Medline Plus] | ||
Revisión del 16:08 13 sep 2011
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Sumario
Introducción
Se denomina Ciática (o neuritis ciática) el dolor que viaja por la ruta del nervio ciático. El nervio ciático es el más largo del cuerpo que se extiende desde las vértebras lumbares (parte baja de la espalda) pasa por la cara posterior del muslo y de las piernas hasta el talón del pie.
Causas
La ciática ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático. Este nervio comienza en la región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y región inferior de la pierna e igualmente proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, parte de la región inferior de la pierna y a la planta del pie.
Las causas comunes de ciática abarcan
- Hernia de disco
- Síndrome piriforme (un dolor que compromete el estrecho músculo en los glúteos)
- Lesión o fractura de la pelvis
- Tumores
Síntomas
El dolor ciático puede variar ampliamente. Puede sentirse como un hormigueo leve, dolor sordo o una sensación de ardor. En algunos casos, el dolor es tan intenso que imposibilita el movimiento de la persona.
El dolor ocurre más a menudo en un costado. Algunas personas presentan dolor agudo en una parte de la pierna o la cadera y entumecimiento en otras partes. El dolor o el entumecimiento también se puede sentir en la parte posterior de la pantorrilla o en la planta del pie. La pierna afectada puede sentirse débil.
El dolor ciático a menudo comienza de manera lenta y puede empeorar:
- Después de pararse o sentarse.
- En las noches.
- Al estornudar, toser o reír.
- Al doblarse hacia atrás o caminar más de unas cuantas yardas, especialmente si es causado por estenosis raquídea.
Diagnóstico
Se realizará un examen físico por parte del médico, por el cual se podrán conocer algunos aspectos:
- Debilidad al flexionar la rodilla o mover el pie.
- Dificultad al doblar el pie hacia dentro o hacia abajo.
- Reflejos anormales o débiles.
- Dolor al levantar la pierna estirada por fuera de la mesa de exploración.
Los exámenes establecen las presuntas causas. Con frecuencia no se necesitan, a menos que el dolor sea intenso o duradero, y pueden abarcar:
- Exámenes de sangre
- Radiografías
- Resonancia magnética u otros exámenes imagenológicos
Tratamiento
Debido a que la ciática es un síntoma de otra afección médica, la causa subyacente debe identificarse y tratarse.
En algunos casos, no se requiere ningún tratamiento y la recuperación ocurre por sí sola. El tratamiento farmacológico es mejor en muchos casos. El médico puede recomendar los siguientes pasos para calmar los síntomas y reducir la inflamación:
- Aplicar calor o hielo en el área que presenta el dolor. Ensaye con hielo durante las primeras 48 a 72 horas; luego use calor después de esto.
- Tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol).
El reposo en cama no se recomienda. Reduzca su actividad durante los primeros dos días. Luego, lentamente empiece sus actividades usuales después de esto. Evite levantar cosas pesadas o torcer su espalda durante las primeras 6 semanas después de que el dolor empieza. Usted debe empezar a hacer ejercicio de nuevo después de 2 a 3 semanas. Esto debe abarcar ejercicios para fortalecer su abdomen y mejorar la flexibilidad de su columna vertebral.
Remedios Caseros
- Cocer 4 patatas y machar hasta conseguir un puré. Extender el puré sobre un paño amplio y limpio, a modo de emplasto y colocar sobre la región lumbar. Fijar con la ayuda de una camiseta. Mantener así hasta que pierda el calor. Repetir un par de veces al día.
- Cortar una cebolla por la mitad y con la parte interna de una de las mitades masajear, mediante suaves círculos, la zona afectada por 10 minutos. Repetir la operación, en caso de ser necesario, a la hora y media o dos horas.
- Aplicar bien calientes varias hojas de col sobre la zona afectada. Dejar puesto hasta que pierda el calor.
- Preparar una cataplasma de lúpulo. Para ello, hervir la hierba durante diez minutos y luego envolverla en una gasa. Aplicar sobre el área todo lo caliente que la pueda resistir (sin quemarse) y cubrir con un paño de lana para que conserve mejor el calor. Guardar el agua de esta preparación para humedecer de nuevo la hierba cuando ésta se enfríe.
- Masajear la zona con una mezcla de jengibre molido y aceite de sésamo.
Prevención
La prevención varía dependiendo de la causa del daño al nervio. Evite permanecer sentado o acostado por tiempo prolongado ejerciendo presión sobre los glúteos.
