Culpabilización
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La culpabilización es un proceso psicológico de atribución causal patológica donde se asigna responsabilidad por eventos adversos de forma rígida o excesiva, ya sea hacia: [1] [2][3][4]
- Sí mismo (auto-culpabilización, asociada a depresión)
- Otros (hetero-culpabilización, presente en trastorno paranoide)
- Sistemas (dinámicas grupales de chivo expiatorio)
Este mecanismo transdiagnóstico (DSM-5, CIE-11) implica:
- Distorsiones cognitivas (pensamiento dicotómico, sobregeneralización)
- Alteraciones emocionales (rumiación, vergüenza tóxica)
- Conductas desadaptativas (evitación, agresividad pasiva)
Sumario
Marco conceptual
La culpabilización opera en tres dimensiones interrelacionadas:
- Cognitiva: Atribuciones causales erróneas (Heider, 1958)
- Emocional: Generación de afecto negativo desproporcionado
- Conductual: Patrones disfuncionales en relaciones interpersonales
Rasgos distintivos
- Pensamiento absolutista (versus pensamiento dialéctico)
- Focalización negativa en la cadena causal
- Dificultad para autorregular el proceso atribucional
Tipología clínica
| Tipo | Patrón cognitivo | Correlatos clínicos | Ejemplo prototípico |
|---|---|---|---|
| Autógena | Autoconcepto negativo internalizado | Depresión mayor, TOC | "Fracasé porque soy incompetente" |
| Alógena | Proyección rígida de responsabilidad | Trastorno paranoide, Narcisismo | "Mi divorcio es culpa exclusiva de mi ex" |
| Sistémica | Pensamiento circular grupal | Disfunción familiar, Mobbing | "Este hijo es la causa de todos nuestros problemas" |
Fundamentos teóricos
Perspectivas integradoras
- Modelo bio-psico-social:
- Biológico: Activación amígdala-corteza prefrontal (Davidson)
- Psicológico: Esquemas desadaptativos tempranos (Young)
- Social: Aprendizaje vicario de patrones atribucionales
- Terapias de tercera generación:
- Mindfulness para desfusionar pensamientos culpógenos
- Valores personales como marco alternativo a la culpa
Cuadros clínicos asociados
- Trastorno depresivo persistente: Rumiación culpabilizante
- Trastorno límite de personalidad: Culpa disociativa
- Síndrome de burnout: Auto-culpa por bajo rendimiento
- Trastorno de somatización: Conversión somática de culpa inconsciente
Abordajes terapéuticos
Intervenciones basadas en evidencia (APA, 2017):
| Enfoque | Técnicas clave | Eficacia demostrada |
|---|---|---|
| TCC (CBT) | Diario de atribuciones, Experimentos conductuales | Nivel I para depresión |
| CFT | Autocompasión guiada, Imaginería terapéutica | Nivel II para vergüenza tóxica |
| Terapia sistémica | Preguntas circulares, Reencuadre | Nivel I para conflictos familiares |
Impacto sociocultural
- Macronivel:
- Estigmatización de minorías (Girard)
- Victimización secundaria en procesos judiciales
- Micronivel:
- Violencia psicológica en parejas
- Parentalización infantil inversa
Véase también
Referencias
- ↑ Si transgredes las normas, la culpa impide que lo repitas. (2022, abril 25). Gaceta UNAM. [1] (Consulta: 7 de diciembre de 2025)
- ↑ RAE-ASALE, & RAE. (s. f.). culpabilización. «Diccionario de la lengua española» - Edición del Tricentenario. Recuperado 12 de mayo de 2025, de [2]
- ↑ Culpabilización de la víctima. (s. f.). Modii.org. Recuperado 12 de mayo de 2025, de [3] Texto extraído de [4]
- ↑ Seren, B. (2024, julio 6). Serendipity Getafe Psicologia - La huella de la culpabilización en la infancia. Serendipity Getafe Psicologia. [5] (Consulta: 7 de diciembre de 2025)
Fuentes
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- Beck, A. T. (1976). Cognitive therapy and emotional disorders. International Universities Press. ISBN 978-0393001426. Consultado el 19 de mayo de 2025.
- Freud, S. (1960). The ego and the id (J. Strachey, Trad.). W.W. Norton & Company. (Obra original publicada en 1923). ISBN 978-0393001423. Consultado el 19 de mayo de 2025.
- Van der Kolk, B. (2014).The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. Viking. ISBN 978-0670785933. Consultado el 19 de mayo de 2025.
- Beck, A. T. (2019).Terapia cognitiva de los trastornos emocionales (3ª ed.). Desclée De Brouwer. ISBN 978-8433029777. Consultado el 19 de mayo de 2025.
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- Davidson, R. J. (2003). Affective neuroscience and psychophysiology. Psychophysiology, 40(5), 655-665. [6]
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- American Psychological Association. (2017). Guía de práctica clínica para el tratamiento del TEPT. [8] (Consulta: 12 de mayo de 2025)
- Organización Mundial de la Salud. (2021). Depresión y otros trastornos mentales comunes: Estimaciones mundiales. [9] (Consulta: 12 de mayo de 2025)
