Día mundial del cabello
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Día mundial del cabello. Se celebra el 6 de marzo, una fecha para recordar que nuestra melena merece cariño y cuidados.Es una fecha dedicada a reconocer la importancia del cabello como parte de la identidad personal y a fomentar el cuidado y la salud capilar. Es una oportunidad para desmitificar creencias sobre el cabello, explorar tratamientos y productos capilares, y concienciar sobre los factores que pueden dañarlo.
Sumario
Identidad y cultura
El cabello es un elemento crucial en la imagen personal y ha tenido un gran significado cultural a lo largo de la historia. Promueve la reflexión sobre la salud del cabello y el cuero cabelludo, animando a las personas a cuidar esta parte de su cuerpo. Sirve como un día para aprender sobre el cuidado capilar, conocer las necesidades específicas del cabello y combatir mitos sobre su crecimiento y salud.
El cabello
La textura del cabello está determinada principalmente por factores genéticos, la configuración y orientación del folículo piloso, y la presencia de queratina. La herencia genética juega un papel crucial, ya que su forma se transmite junto con otros rasgos hereditarios. Cada tipo posee una estructura química única, una forma distintiva y una dirección de crecimiento que influyen en su apariencia final.
El color es una característica única en cada individuo está determinado por la presencia de melanina, la misma sustancia responsable de la coloración de la piel. La melanina se divide en dos tipos: la feomelanina, que contribuye a los tonos rojizos, y la eumelanina, responsable de los tonos morenos y rubios. La diversidad de colores en el cabello surge a partir de la variabilidad en la cantidad, distribución y tamaño de los gránulos de melanina. Es fascinante observar cómo estas variables generan una amplia gama de tonalidades.
Mitos y realidades sobre el cabello
Al cortarte el pelo no haces que éste crezca más fuerte ni más rápido. El desarrollo del cabello ocurre en la raíz, donde la multiplicación celular determina su longitud. El crecerá a la misma velocidad, ya sea que se haya recortado recientemente o no. La percepción errónea de que el cabello parece más grueso después de cortarlo se debe al adelgazamiento natural en las puntas, y no a un cambio real en su grosor.
Lavarse el pelo todos los días no es malo. El lavado del cabello es necesario cuando se encuentra sucio, especialmente para quienes experimentan sudoración en la cabeza, en cuyo caso se recomienda lavarlo, según indican los dermatólogos. Cada pelo en nuestra cabeza sigue un ciclo vital propio, que incluye una fase de crecimiento genéticamente determinada (anagen), seguida de una fase de reposo y, finalmente, la caída. Cada cabello se encuentra en un momento específico de su ciclo vital, la pérdida diaria de este no tiene que ver con la frecuencia del lavado.
Si te lavas el pelo a menudo, generas más grasa. La glándula sebácea no reacciona ante la limpieza del cuero cabelludo, ya que carece de receptores externos. En cambio, responde a señales internas, como el estrés o la acción de las hormonas. Para no activar las glándulas sebáceas también se recomienda no frotar en exceso sino con un suave masajeo que además ayude a la oxigenación de la sangre.
Crecimiento y estructura capilar
La fibra capilar consta de 3 estructuras:
La cutícula es la estructura capilar expuesta y más afectada. Es responsable de:
Protección: actúa como un escudo para proteger las capas internas de la fibra capilar (corteza y médula) de factores externos como rayos UV, calor, contaminación, tratamientos químicos y exceso de peinado.
Brillo del cabello, ya que es el reflejo de la luz.
Suavidad del cabello: siendo la capa exterior, es la capa que sentimos y tocamos.
Facilidad de peinado: cuando las cutículas externas del cabello se deterioran, las capas internas quedan desprotegidas, aumentando la fragilidad y la aparición de enredos.
Hidratación: una cutícula intacta mantiene la fibra capilar hidratada.
La corteza es responsable del color del cabello y la médula es la capa más interna y blanda del pelo.
Consejos para el cuidado del cabello
El cuidado capilar cambia según la estación, porque cuidar tu pelo en invierno no es lo mismo que cuidarlo en verano, pero en general existen unas buenas prácticas que habría que mantener a lo largo del año:
Limitar el uso de plancha y tenacillas.
Optar por champús que nutran tanto tu cabello como tu cuero cabelludo, y que ayudan combatir el encrespamiento y restaurar la hidratación, sobre todo en invierno.
Aplicar un protector de calor antes de secar el pelo.
No usar agua muy caliente a la hora de lavar el pelo.
Hidratar el pelo con una mascarilla o un serúm.
Usar el secador a distancia y a una temperatura media para evitar daños en la fibra capilar.
Beber al menos, 2 litros de agua al día.
Mantener una alimentación equilibrada y rica en proteínas, vitaminas y minerales.
No acostarse con el pelo mojado, es más frágil y propenso a la rotura.
Intentar mantener bajo control tus niveles de estrés ya que es uno de los factores que causan la caída capilar.
Celebracion
Se anima a utilizar productos adecuados para la salud del cabello, como acondicionadores sin aclarado y protectores térmicos.
Es una buena oportunidad para acudir a dermatólogos o especialistas en restauración capilar para revisar el estado de su cabello.
Se comparten consejos y trucos para el cuidado del cabello, así como información sobre sus diferentes aspectos, como la queratina, para un cabello más fuerte y brillante.
Fuentes
https://anian.es/noticias/dia-internacional-del-cabello/
https://www.datoposta.com/curiosidades-del-6-de-marzo-dia-mundial-del-cabello/
https://elpais.com/escaparate/belleza/2025-03-06/dia-mundial-del-cabello-productos.html
