Femke Heemskerk
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Femke Heemskerk es una nadadora holandesa, especialista en estilo libre es campeona olímpica tras ganar la medalla de oro en el relevo 4×100 metros libres en los Juegos Olímpicos de 2008.
Nacimiento
Nació el 21 de septiembre de 1987, Roelofarendsveen, Países Bajos, Holanda.
Síntesis biográfica
Nacida el 21 de septiembre de 1987, Femke Heemskerk es una velocista de los Países Bajos. A pesar de que es principalmente una nadadora de estilo libre, es versátil en la distancia y también tiene una espalda sólida y un IM. Ella cree que su entrenamiento medley mejora significativamente su natación estilo libre. Heemskerk también es cinco veces titular de un récord nacional en tres eventos diferentes.
A Heemskerk le gusta el entrenamiento alternativo, ella cree que el entrenamiento debe ser divertido y no aburrido. En el pasado, corrió escaleras, participó en circuitos de playa, hizo ciclismo y tomó clases de danza del vientre, pero recientemente comenzó a correr dos veces por semana. Y aunque a ella le encanta este tipo de entrenamiento, ella dice que le encanta simplemente nadar más. Heemskerk ha estado entrenando recientemente con Marcel Wouda, un ex nadador internacional holandés.
De pie 5'11 "Heemskerk nadó en su primer encuentro internacional en el Campeonato Mundial de 2005 en Montreal, pero ganó su primera medalla internacional en el Campeonato Mundial de 2007 - se llevó una medalla de bronce como parte del relevo de 400 metros estilo libre.
Vida deportiva
En el Campeonato Europeo de 2008, Heemskerk rompió su primer récord mundial en el relevo de estilo libre holandés de 400 m, y el mismo equipo quedó en cuarto lugar en el relevo de estilo libre de 800 m. En Manchester, en el Campeonato Mundial de Cursos Cortos de 2008, Heemskerk ganó sus primeras medallas individuales, terminando con una medalla de plata en los 200 m estilo libre. En los Campeonatos Nacionales en junio de 2008, batió tres récords nacionales en los 200 m estilo libre, 200 m IM y 100 m espalda.
Juegos Olímpicos de Beijing 2008
Durante los Juegos Olímpicos de Beijing, el equipo de relevo holandés ganó una medalla de oro en el relevo de estilo libre de 400 m. Unos años más tarde, en el Campeonato Mundial de 2011, ganó el oro en el relevo de estilo libre de 400 m, donde ancla el relevo en la división más rápida de la competencia.
Campeonatos del mundo 2009
En Roma, Heemskerk nadó en el récord mundial estableciendo 4 × 100 relés libres, yendo tercero y dividiendo 53.03. También nadó en el relé libre 4x200, que se ubicó en el décimo lugar general, así como en los 200 libres (1: 56.86) individualmente, donde se ubicó en el undécimo.
Campeonatos europeos 2010
Mientras que los Países Bajos, por extraño que parezca, no ganaron ninguna medalla de relevo en esta adición de los euros, Heemskirk logró subir al podio con un tercer lugar en los 100 libres.
Campeonatos del mundo 2011
Los Países Bajos volvieron a la cima en el relevo libre 4 × 100 en Shanghai. Femke ancló el relevo de la medalla de oro en una mejor división de campo de 52.46, adelantándose a los Estados Unidos en la última vuelta para tocar primero. Femke también nadó los 200 libres, donde ella fue la principal cabeza de serie en las finales (1: 55.54), pero cayó al séptimo lugar en el calor final (1: 57.63), y 100 libres, donde fue la segunda semilla de semifinales (53.67) y terminó empatando en el cuarto (53.72) justo fuera de las medallas.
Juegos Olímpicos de Londres 2012
En los Juegos Olímpicos de Londres, Heemskerk y el relevo holandés terminaron en segundo lugar frente a los australianos en el relevo de estilo libre de 400 m.
Campeonatos del mundo 2013
Femke, una vez más, llegó para el holandés, dividiendo 52.86 en la segunda etapa del relevo libre de 4 × 100 y ayudando a Holanda a obtener la medalla de bronce. También se ubicó en el quinto lugar entre los 100 libres (53.67) y en el 11º lugar entre los 200 libres (1: 56.98).
Campeonatos europeos 2014
En 2014, Femke ganó 3 medallas en Euros, su primer gran encuentro donde ella medalló tanto en el 100 (plata, 53.64) como en el 200 (bronce, 1: 56.81) estilo libre, así como en el relevo libre de 4 × 100 (plata). Campeonato Mundial de Corto Curso 2014
Femke estaba en llamas en Doha, ganando 4 oros y un bronce para arrancar. Los holandeses barrieron los relevos de estilo libre, ganando los 3 (4 × 50, 4 × 100, 4 × 200) en forma de récord mundial. Femke tiene la mejor división de campo tanto en 4 × 100 (50.58) como en 4 × 200 (1: 51.22), mientras que ella tuvo la segunda mejor división en 4 × 50 (23.24) con solo su compañera de equipo Ranomi Kromowidjojo nadando más rápido (22.88). Además de sus logros en el relevo, estableció un récord de campeonato en camino a una medalla de oro en los 100 libres (51.37) y se ubicó en el tercer lugar para el bronce en los 200 libres (1: 51.69).
En abril de 2015, publicó dos top 10 de natación de todos los tiempos en los 200m (1: 54.68) y 100m en estilos libres (52.69). Sus nadadas la ubicaron como la sexta nadadora de estilo libre más rápida de 100 m de todos los tiempos, y la cuarta nadadora de estilo libre más rápida de 200 metros de todos los tiempos. En los campeonatos mundiales de 2015, obtuvo 2 de plata en las mujeres y mezcló 4 × 100 relevos libres, así como un quinto lugar en los 100 libres (53.58) y el octavo lugar en los 200 libres (1: 56.79).
Juegos Olímpicos de Río 2016
En Río de Janeiro, Heemskerk nadó los estilos libres de 100 y 200 metros y los relés de estilo libre de 4x100 m y 4x200 m. Holanda terminó cuarto en el relevo de estilo libre de 4x100 m, y el mejor resultado individual de Heemskerk fue 16 en las semifinales del estilo libre de 200 m.
Campeonatos del mundo 2017
Heemskerk se asoció con Kim Busch, Maud Van Der Meer y Ranomi Kromowidjojo para ganar la medalla de bronce en el relevo de estilo libre de 4x100 m. Heemskerk dividió un 52.84 en el segundo tramo del relevo.
Nadando la tercera etapa en el relevo de estilo libre mixto de 4x100 m, Heemskirk ayudó a Holanda a ganar una medalla de plata; formando equipo con Ben Schwietert, Kyle Stolk y Ranomi Kromowidjojo.
Campeonatos europeos 2018
Heemskerk obtuvo una medalla de 4 platas en los campeones de Europa del 2018, incluyendo 2 relevos y 2 individuos. Ella se ubicó en segundo lugar entre los 100 (53.23) y 200 (1: 56.72) gratis, mientras que también ayudó a los Países Bajos a obtener el segundo lugar en los relevos de 4 x 100 libres femeninos y mixtos.
Campeonato Mundial de Corto Curso 2018
Heemskerk ganó la plata en el estilo libre 50 (23.67) y 100 estilo libre (51.60) y se llevó el bronce en los 200 libres (1: 52.36) en Hangzhou. También formó parte de los equipos de relevo que ganaron cuatro platas (mezcla de 4 × 50 gratis, mezcla de 4 × 50, 4 × 100 de mujeres gratis, 4 × 50 de mujeres gratis) y un bronce (4 × 50 de mujeres).
Medallas obtenidas
Juegos Olímpicos
- Medalla de Oro Pekín 2008 4x100 m libre
- Medalla de Plata Londres 2012 4×100 m libre
Campeonatos Mundiales
- Medalla de Oro Roma 2009 4×100 m libre
- Medalla de Oro Shanghai 2011 4×100 m libre
- Medalla de Plata Kazan 2015 4×100 m libre
- Medalla de Plata Kazan 2015 4×100 m libre mixto
- Medalla de Plata Budapest 2017 4x100 m libre mixto
- Medalla de Bronce Melbourne 2007 4×100 m libre
- Medalla de Bronce Barcelona 2013 4×100 m libre
- Medalla de Bronce Budapest 2017 4x100 m libre
Campeonatos Mundiales (PC)
- Medalla de Oro Manchester 2008 4×100 m libre
- Medalla de Oro Manchester 2008 4×200 m libre
- Medalla de Oro Dubai 2010 4×100 m libre
- Medalla de Oro Doha 2014 100 m libre
- Medalla de Oro Doha 2014 4×50 m libre
- Medalla de Oro Doha 2014 4×100 m libre
- Medalla de Oro Doha 2014 4×200 m libre
- Medalla de Plata Manchester 2008 200 m libre
- Medalla de Plata Dubai 2010 100 m libre
- Medalla de Plata Hangzhou 2018 50 m libre
- Medalla de Plata Hangzhou 2018 100 m libre
- Medalla de Plata Hangzhou 2018 4×50 m libre
- Medalla de Plata Hangzhou 2018 4×100 m libre
- Medalla de Plata Hangzhou 2018 4×50 m libre mixto
- Medalla de Plata Hangzhou 2018 4×50 m cuatro estilos mixto
- Medalla de Bronce Doha 2014 200 m libre
- Medalla de Bronce Hangzhou 2018 200 m libre
- Medalla de Bronce Hangzhou 2018 4×50 m estilos
Campeonatos Europeos
- Medalla de Oro Eindhoven 2008 4×100 m libre
- Medalla de Oro Londres 2016 4x100 m libre
- Medalla de Plata Berlín 2014 100 m libre
- Medalla de Plata Berlín 2014 4×100 m libre
- Medalla de Plata Berlín 2014 4×100 m cuatro estilos mixtos
- Medalla de Plata Londres 2016 200 m libre
- Medalla de Plata Glasgow 2018 100 m libre
- Medalla de Plata Glasgow 2018 200 m libre
- Medalla de Plata Glasgow 2018 4×100 m libre
- Medalla de Plata Glasgow 2018 4×100 m libre mixto
- Medalla de Bronce Budapest 2010 100 m libre
- Medalla de Bronce Berlín 2014 200 m libre
- Medalla de Bronce Londres 2016 100 m libre
- Medalla de Bronce Londres 2016 4x200 m libre
Campeonatos Europeos (PC)
- Medalla de Oro Eindhoven 2010 200 m libre
- Medalla de Oro Eindhoven 2010 4×50 m libre
- Medalla de Oro Copenhague 2017 4×50 m libre
- Medalla de Oro Copenhague 2017 4×50 m libre mixto
- Medalla de Plata Rijeka 2008 200 m libre
- Medalla de Plata Eindhoven 2010 100 m libre
- Medalla de Plata Netanya 2015 4×50 m libre
- Medalla de Plata Copenhague 2017 200 m libre
- Medalla de Bronce Estambul 2009 200 m libre
- Medalla de Bronce Netanya 2015 200 m libre
