Diferencia entre revisiones de «Síndrome del hombro congelado»
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| − | El [[hombro]] es la articulación de mayor movilidad en el cuerpo | + | El [[hombro]] es la articulación de mayor movilidad en el [[cuerpo humano]]. Un grupo de 4 tendones en el hombro, llamado el manguito de los rotadores, le da al hombro un amplio rango de movimiento. Cualquier hinchazón, daño o cambios óseos alrededor del manguito de los rotadores pueden ocasionar dolor en el hombro. Usted puede experimentar dolor cuando levanta el [[brazo]] por encima de la [[cabeza]] o cuando lo mueve detrás de la espalda o derecho hacia el frente. |
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| − | [[Artritis]] | + | # [[Artritis]] en las articulaciones del hombro |
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| − | Fracturas de los huesos del | + | # Fracturas de los [[hueso|huesos]] del [[hombro]]. |
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| − | Dislocación del hombro. | + | # Dislocación del hombro. |
| − | Algunas veces el dolor en el hombro puede deberse a un problema | + | # Algunas veces el dolor en el hombro puede deberse a un problema en otra área del cuerpo, como en el [[cuello]] o en los [[pulmones]], a lo cual se le denomina "dolor referido". A las personas con este tipo de dolor normalmente no les duele cuando mueven el brazo. |
| − | Cuidados en el hogar. | + | # Cuidados en el hogar. |
== Algunos consejos que le ayudarán a mejorar el dolor en el hombro son == | == Algunos consejos que le ayudarán a mejorar el dolor en el hombro son == | ||
| − | Aplique hielo | + | * Aplique [[hielo]] en el área del hombro durante 15 minutos y luego retírelo por otros 15 minutos. Repita esto durante 3 a 4 veces al día por 2 a 3 días. |
| − | + | * Envuelva el hielo en un trozo de tela. NO lo aplique directamente sobre la piel ya que puede ocasionar congelamiento. | |
| − | Envuelva el hielo en un trozo de | + | * Deje descansar el hombro durante unos cuantos días. |
| − | + | * Reanude gradualmente la actividad regular. Un fisioterapeuta puede ayudarle con esto de una manera segura. | |
| − | Deje descansar el hombro durante | + | * El [[ibuprofeno]] o el [[paracetamol]] (Tylenol) pueden ayudar a disminuir la inflamación y el dolor. |
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| + | * El dolor dura más de una a dos semanas a pesar del tratamiento en el hogar. | ||
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| + | * Presenta una coloración roja o azulada en el hombro. | ||
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| − | + | # ¿Tiene dolor en uno o en ambos hombros? | |
| − | + | # ¿Se irradia el dolor desde el hombro a otras áreas del [[cuerpo]]? | |
| − | + | # ¿Dónde siente el dolor en el hombro? | |
| − | + | # ¿Al frente, al lado, en la parte de arriba? | |
| − | + | # ¿Ocurre el dolor cuando el [[ brazo]] está levantado o alejado del cuerpo? | |
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== El tratamiento para el dolor en el hombro puede incluir == | == El tratamiento para el dolor en el hombro puede incluir == | ||
| − | Antinflamatorios no esteroides | + | * Antinflamatorios no esteroides (AINES). |
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| − | Fisioterapia. | + | * Cirugía si los demás tratamientos no funcionan. |
| − | Cirugía si los demás tratamientos no funcionan. | ||
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| − | Si usted ha tenido dolor de | + | Si usted ha tenido dolor de hombro, aplique [[hielo]] y tome [[ibuprofeno]] después del ejercicio. |
| − | Aprenda ejercicios apropiados de | + | Aprenda ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento de los tendones del manguito de los rotadores y de los músculos del hombro. Un [[médico]] o fisioterapeuta le pueden ayudar en este sentido. Si usted se está recuperando de una tendinitis, continúe realizando ejercicios de amplitud de movimiento para evitar el "hombro congelado". |
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Revisión del 05:46 7 may 2012
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El hombro congelado. Es cualquier dolor en o alrededor de la articulación del hombro. Cualquier hinchazón, daño o cambios óseos alrededor del manguito de los rotadores pueden ocasionar dolor en el hombro.
Sumario
- 1 Consideraciones
- 2 Causas
- 3 El dolor en el hombro también puede ser causado por
- 4 Algunos consejos que le ayudarán a mejorar el dolor en el hombro son
- 5 Cuándo contactar a un profesional médico.
- 6 Examen físico del médico
- 7 El tratamiento para el dolor en el hombro puede incluir
- 8 Prevención
- 9 Fuente
Consideraciones
El hombro es la articulación de mayor movilidad en el cuerpo humano. Un grupo de 4 tendones en el hombro, llamado el manguito de los rotadores, le da al hombro un amplio rango de movimiento. Cualquier hinchazón, daño o cambios óseos alrededor del manguito de los rotadores pueden ocasionar dolor en el hombro. Usted puede experimentar dolor cuando levanta el brazo por encima de la cabeza o cuando lo mueve detrás de la espalda o derecho hacia el frente.
Causas
La causa más común de dolor en el hombro se presenta cuando los tendones del manguito de los rotadores quedan atrapados bajo el área ósea en el hombro. Los tendones se inflaman o se lesionan, una afección llamada tendinitis del manguito de los rotadores.
El dolor en el hombro también puede ser causado por
- Artritis en las articulaciones del hombro
- Espolones óseos en el área del hombro
- Bursitis, inflamación de un saco lleno de líquido (bolsa) que normalmente protege la articulación y le ayuda a moverse con más suavidad.
- Fracturas de los huesos del hombro.
- Sobrecarga o lesión de los tendones cercanos, como los músculos bíceps de los brazos.
- Dislocación del hombro.
- Algunas veces el dolor en el hombro puede deberse a un problema en otra área del cuerpo, como en el cuello o en los pulmones, a lo cual se le denomina "dolor referido". A las personas con este tipo de dolor normalmente no les duele cuando mueven el brazo.
- Cuidados en el hogar.
Algunos consejos que le ayudarán a mejorar el dolor en el hombro son
- Aplique hielo en el área del hombro durante 15 minutos y luego retírelo por otros 15 minutos. Repita esto durante 3 a 4 veces al día por 2 a 3 días.
- Envuelva el hielo en un trozo de tela. NO lo aplique directamente sobre la piel ya que puede ocasionar congelamiento.
- Deje descansar el hombro durante unos cuantos días.
- Reanude gradualmente la actividad regular. Un fisioterapeuta puede ayudarle con esto de una manera segura.
- El ibuprofeno o el paracetamol (Tylenol) pueden ayudar a disminuir la inflamación y el dolor.
Cuándo contactar a un profesional médico.
El dolor muy repentino en el hombro algunas veces puede ser un signo de ataque cardíaco. Llame al número local de emergencias, si siente una presión o dolor aplastante súbito en el hombro, especialmente si se extiende desde el pecho, la mandíbula o el cuello o si se presenta acompañado de dificultad para respirar, mareo o sudoración.
Consulte con su médico si
- Tiene dolor en el hombro con fiebre, hinchazón o enrojecimiento.
- Tiene problemas para mover el hombro.
- El dolor dura más de una a dos semanas a pesar del tratamiento en el hogar.
- Tiene hinchazón en el hombro.
- Presenta una coloración roja o azulada en el hombro.
Examen físico del médico
- ¿Tiene dolor en uno o en ambos hombros?
- ¿Se irradia el dolor desde el hombro a otras áreas del cuerpo?
- ¿Dónde siente el dolor en el hombro?
- ¿Al frente, al lado, en la parte de arriba?
- ¿Ocurre el dolor cuando el brazo está levantado o alejado del cuerpo?
- ¿Comenzó el dolor repentina o lentamente?
- Es posible que su médico le ordene exámenes de sangre o imagenológicos.
El tratamiento para el dolor en el hombro puede incluir
- Antinflamatorios no esteroides (AINES).
- Una inyección de un poderoso medicamento anti-inflamatorio llamado corticosteroide Fisioterapia.
- Cirugía si los demás tratamientos no funcionan.
Prevención
Si usted ha tenido dolor de hombro, aplique hielo y tome ibuprofeno después del ejercicio. Aprenda ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento de los tendones del manguito de los rotadores y de los músculos del hombro. Un médico o fisioterapeuta le pueden ayudar en este sentido. Si usted se está recuperando de una tendinitis, continúe realizando ejercicios de amplitud de movimiento para evitar el "hombro congelado".
Fuente
- Greiwe RM, Ahmad CS. Management of the throwing shoulder: cuff, labrum and internal impingement. Orthop Clin North Am. 2010 Jul;41(3):309-23.
- Krabak BJ, Banks NL. Adhesive capsulitis. In: Frontera WR, Silver JK, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 2nd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008:chap 10. Verified as current
- DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, et al. Shoulder. In: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. DeLee and Drez’s Orthopaedic Sports Medicine. 3rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009:chap 17.
