Senderismo

Senderismo Concepto: El senderismo es una actividad deportiva que, a diferencia del trekking, se realiza sobre caminos homologados y señalizados por un organismo propio de cada país.

El fin del Senderismo es lograr que las personas se involucren con el medio natural y que conozcan la zona como así también todo lo inherente a ella, ya sean elementos culturales o etnográficos tradicionales.

Características

El senderismo es un deporte de aventura y resistencia física. Consiste en disfrutar de la naturaleza y del aire libre en caminatas a través de una ruta pre-establecida por un día o más. Algo que nunca está demás en este tipo de deporte es una buena cámara fotográfica y unos prismáticos para una mejor observación del paisaje. Se realiza mediante vías de comunicación tales como caminos y senderos. Este deporte suele confundirse con otras actividades similares debido a que tienen algunos rasgos en común como con, por ejemplo, el trekking y el montañismo. En el caso del trekking, es fácilmente confundible con el senderismo hasta el punto que puede considerarse como precursor de esta. La gran diferencia que existe entre el trekking y el senderismo es que el primero no cuenta con caminos homologados y señalizados y tiene seguridades preestablecidas las cuales no tienen los recorridos del trekking. Además, estos tienen duraciones variables mientras que los del senderismo generalmente se limitan a un día. En el caso del montañismo, se define como una actividad donde la persona que lo practica debe ascender montañas ayudado por equipamiento y a su vez con un entrenamiento previo y utilización de técnicas mucho más profesionales. Además, los recorridos que se marcan en el montañismo son mucho más complejos y peligrosos que los que se aprecian en el senderismo y obviamente no están dedicados a toda la población como pasa con este último.

Senderos homologados

Los senderos homologados pueden definirse como caminos pre-establecidos que están señalizados mediante un sistema de signos aprobados por comités los cuales exigen que estos cumplan con normas específicas los cuales protegen a la persona que desee transitarlo de cualquier peligro, ofreciéndole seguridad y calidad. Estos senderos son mantenidos y cuidados por organismos de gobierno dedicados exclusivamente a esto, y que buscan mantenerlos siempre señalizados y acordes a las especificaciones que deben cumplir. Las características más comunes de los senderos incluyen ser aptos para que cualquier persona puede transitarlos, que estén disponibles todo el año y tener como primer objetivo mostrarle a aquel que recorre un paisaje histórico, etnográfico o que alguna otra característica de ese medio natural como la flora, fauna, etc. Por otra parte, estos senderos deben fomentar el senderismo, es decir, deben estar hechos de forma que la gente se interese en continuar realizando esta actividad. En lo que respecta al terreno en si, estos caminos deben evitar desniveles o ascensión a montañas debido a que no todas las personas se encuentran en condiciones físicas o de salud para realizar hazañas como esas. Por último, los senderos deben contar con una suerte de guía gráfica para que aquel que lo transita pueda informarse sobre lo que esta observando, algún suceso histórico que se haya dado en esa zona, o cualquier tipo de aspecto cultural.

Equipo Sugerido

Al igual que el trekking, sabemos que para caminar largas distancias, se necesita al menos un equipamiento básico y algunos elementos extras para realizar la caminata.

Mochila

Es de suponer que en algún sitio haya que llevar las cosas, por pocas que puedan ser y nos hemos de procurar una mochila que siempre sea lo mas liviana posible, adecuada a la duración de la ruta, del tamaño mas exacto posible para que no nos falte sitio y que sea preferiblemente impermeable.

Botas

Hoy existen zapatos especiales para hacer senderismo. No debemos olvidar que la caminata será larga y puede haber senderos pedregosos, con barro, ríos o esteros, escaladas, entre otros. Así pues debe ser muy cómodo e impermeable para esas ocasiones en que deseamos tener los pies secos. (Ten presente que caminar con las botas y los pies mojados traerán ampollas a tus pies).

Brújula

Resulta imprescindible, lógicamente aprendiendo a usarla, lo que no es nada complicado. Con brújula y mapa no nos perderemos nunca cuando nos metamos y quizás nos despistemos en un bosque, cuando perdamos de vista las marcas o hitos o cuando sin querer se nos eche niebla encima (a ciertas alturas esto puede no ser raro).

Algo para escribir

Quizás cambiemos datos con algún otro caminante o queramos dejar un mensaje en un refugio o algo así. Llevar un bolígrafo y media docena de hojitas de esas que en casa tenemos en block engomado para las notas del teléfono no nos sobrara. Y no pesan nada.

Agua

Aquí es importante llevar una buena ración y ojala saber en donde re-llenar nuestra botella. No olvidar que depende al lugar en donde se va es recomendable al menos beber dos o tres litros en un día.

Navaja

Quizás no la utilicemos nunca pero no viene nada mal tener a mano esa navaja multiusos que todos conocemos y que nos puede sacar de mas de un problemilla.

Mini Botiquín

Quizás tampoco no lo utilicemos pero no viene nada mal tener a mano lo que aliviará dolores o cortaduras accidentales por caídas por ejemplo.

Ropa Adecuada

Es conveniente llevar, sombrero para el sol, gorro para el frío, lentes para el sol. Se debe tener presente que en algunas zonas la temperatura varia mucho durante el día con respecto a la noche. No olvidar ropa de lluvia si se va por más de un día.

Mapa

Antes de hacer nuestra salida es conveniente saberse bien por donde vamos a andar y en que entorno vamos a estar y por ello es necesario proveerse de un plano de la zona. No esta de más haber trazado la ruta convenientemente con la ayuda de una brújula por si en caso de niebla u otra circunstancia adversa nos vemos obligados a seguir así el camino por no poder ver con claridad a distancia.

Bastón

Son una enorme ayuda al caminar. Puedes comprarlo o a la antigua utilizar una rama para tal fin.

Comida

No siempre todos los caminos/rutas pasan por sitios donde es posible comer o comprar un bocadillo por lo que deberemos llevar en la mochila lo necesario para comer sobre todo cuando la ruta por su trazado, duración u otro motivo necesita de la reposición de fuerzas o hay dudas sobre si en un punto determinado nos pueden dar algo de comer o si siquiera estará abierto.

Identificación

Por mil motivos en general y ninguno en particular es conveniente llevar nuestra documentación personal en la mochila y si no queremos llevar los originales (que podremos haber dejado en el coche) si conviene llevar una buena fotocopia y preferiblemente plastificada.

Teléfono Móvil

Si tenemos un problema y sabemos que la zona por la que vamos a transcurrir tiene cobertura es una medida de seguridad y tranquilidad llevar nuestro móvil si lo tenemos. De lo contrario es un peso añadido a la mochila que debemos dejar en casa. Lógicamente debe ir cargado a tope y si es de tarjeta con reserva de dinero.

Cámara Fotográfica y Prismáticos

Quizás visitemos lugares que queramos perpetuar o que nunca más volveremos a ver. O tal vez, veamos flora y fauna fascinante que vale la pena observar o retratar.

Siempre contárselo a alguien

Es una buena medida de seguridad contarle a alguien donde iremos, cuantos días y con quienes.

Actividades de senderismo

Las actividades de senderismo no se limitan solamente a caminar ida y vuelta sin objetivos ni motivaciones, es preciso que conozcamos mucho mas sobre este deporte que tiene sus pequeños detalles que lo hacen apasionante y entretenido al mismo tiempo que nos lleva a recorrer lugares fantásticos y nos mantiene en contacto con la naturaleza, las actividades de senderismo combinan este deporte con otras cuestiones que van más allá del deporte en sí mismo, como pueden ser, la fotografía, el campamentismo y recorridos culturales y turísticos, los cuales hacen mas atractivo este deporte. Una de las actividades de senderismo mas populares, es la fotografía, los paisajes naturales han fascinado a las personas desde el principio de los tiempos y desde ese entonces el hombre intento comunicar a otros sobre la belleza de lo que han visto sus ojos, en un comienzo fueron las pinturas rupestres, luego los cuadros y obras de arte de diferentes corrientes según las épocas y en los tiempos de hoy es posible gracias a la fotografía, dar a conocer esos bellos lugares. El campamentismo es una de las actividades de senderismo que podríamos considerar secundaria o complementaria o eventual, depende del punto de vista que lo observemos, si bien hacer un campamento poco tiene que ver con las caminatas, muchas veces forma parte de un completo programa de deportes y otras actividades al aire libre. En algunos casos el programa previamente planeado puede consistir en realizar una caminata que por ser demasiado extensa se necesita un lugar para descansar antes de emprender el camino de regreso, por lo tanto es necesario levantar un campamento.

Enlaces Relacionados

• Deportes extremos

Fuentes

• http://www.losdeportesextremos.com/senderismo/
• http://es.wikipedia.org/wiki/Senderismo