Gimnasio biosaludable Daniel Alberto Calderón
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Gimnasio Biosaludable del combinado Daniel Alberto Calderón. Una nueva opción de FITNESS para cuidar su salud y estética corporal.
Sumario
Localización
Se encuentra en la ciudad de Fomento, provincia Sancti Spíritus. Sito en la calle Calle José del Carmen Hernández, ubicada en el Consejo Popular Norte.
Horarios y días para ejercitarse
- El gimnasio Biosaludable del combinado Daniel Calderón Abre sus puertas todos los días en el horario de la mañana de 6 am a 11 de la mañana y en la tarde noche de 4 pm a 8 pm.
Principales beneficios y participación
Cuentan con un atractivo modulo de medios para ejercitarse, seguros, confortables y resistentes, que su diseño permite trabajar en la tonificación y fortalecimiento de diferentes planos musculares, en diferentes ángulos y posiciones, además de poder ser utilizado algunos de ellos por más de un beneficiario. Ayudan a reforzar la labor de educación para la salud desde las actividades físicas, deportivas y recreativas; potenciar hábitos y estilos de vida saludable mejorar la condición física y la salud; a el gimnasio asisten personas adultas de ambos sexos y en el mismo existe un profesor capacitado para el asesoramiento técnico en el trabajo con los diferentes aparatos lo que facilita una mejor realización de los ejercicios físicos.
Procedimiento organizativo más utilizado
El circuito es el procedimiento organizativo más utilizado en el mejoramiento de la condición física general de los beneficiarios recurrentes a esta oferta de actividad física.
Métodos utilizados para la práctica de esta actividad física
Repeticiones, resistencia, intervalos, piramidal, por tiempo, entre otros.
Fuentes
- Trabajo investigativo “Gimnasio biosaludable, fuente de salud y calidad de vida” de la Msc. Lucía Domínguez.
- Recopilación de datos en la Sala de Historia del Deporte en el municipio Fomento.
