Laura Lucía Chavéz Silva
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Laura Lucía Chávez Silva. Autora del libro “Entre Cenizas y Titanio”. Formadora de Pilates, Especialista en Salud Integral, ayuda a personas con artrosis y prótesis a recuperar su bienestar físico y mental.
Síntesis biográfica
Nacida en la Ciudad de México, Laura Lucía ha vivido en diversos rincones de México y España, incluyendo Bahías de Huatulco, Tepic, Nayarit, Ixtapa Zihuatanejo, Cancún, Granada, Sevilla, la Costa del Sol y Jaén.
Trayectoria
Desde muy temprana edad, desarrolló un amor por el movimiento y la expresión corporal, participando en disciplinas como gimnasia olímpica, natación, ballet clásico y jazz, donde siempre se destacó por su dedicación y talento. Su pasión por el bienestar y la salud la llevó a soñar con una carrera que le permitiera no solo mantener un estilo de vida saludable, sino también compartir sus conocimientos para ayudar a otras personas a alcanzar su mejor versión. A los 18 años, comenzó su carrera como entrenadora deportiva, y desde 2004, ha especializado su enfoque en Pilates y Yoga, convirtiéndose en una referencia en estas disciplinas. A lo largo de su carrera ha impartido clases, asesorías y entrenamientos tanto presenciales como online, ayudando a cientos de personas a transformar sus hábitos, superar limitaciones físicas y recuperar su autonomía, especialmente quienes enfrentan artrosis o viven con prótesis de cadera. Laura se ha formado en múltiples disciplinas como spinning, HIIT, GAP, entrenamiento funcional, rutinas de peso libre e integrado, acuaspinning, acuareóbicos, tae box y método hipopresivo. Sin embargo, su verdadera pasión y especialidad ha sido el Pilates y el Yoga terapéutico, donde ha encontrado una conexión profunda con el bienestar integral del cuerpo y la mente. Con el propósito de brindar un enfoque holístico a sus entrenamientos, Laura Lucía estableció un consultorio de salud integral en Cancún, donde diseñó programas personalizados para mujeres enfocados en la prevención de patologías, corrección de hábitos y rehabilitación tanto emocional como física. Estos programas incluían la implementación de una alimentación consciente, rutinas de ejercicio, técnicas de meditación y relajación profunda, así como la exploración de las relaciones interpersonales, ya fueran familiares o laborales, como parte fundamental del proceso de bienestar. Motivada por su deseo de brindar un apoyo más completo a quienes buscan una vida más saludable, Laura expandió sus conocimientos en rehabilitación de lesiones deportivas y técnicas para aliviar el dolor crónico. Paralelamente, se sumergió en el estudio de diversas filosofías y prácticas espirituales como la metafísica, el hinduismo, el ho'oponopono y el budismo, adquiriendo herramientas valiosas de relajación profunda y meditación. Su formación como maestra de Reiki en el linaje Kundalini y en terapias holísticas, como el masaje relajante, le permitió integrar un enfoque energético y espiritual a sus programas. A lo largo de su trayectoria, Laura Lucía ha comprendido que el bienestar va más allá del ejercicio físico. Ha profundizado en la importancia de la alimentación adecuada, el entrenamiento mental, el descanso reparador y las relaciones interpersonales como pilares esenciales para prevenir enfermedades y alcanzar un estado óptimo de salud. Su participación en talleres y conferencias sobre dependencia y adicciones a las drogas le ha permitido adquirir herramientas terapéuticas que le han ayudado a trabajar con personas en proceso de rehabilitación. Laura Lucía sabe que llevar un estilo de vida saludable no significa estar exento de accidentes, enfermedades, envejecimiento o incluso la muerte. Sin embargo, ha comprobado que al adoptar un enfoque integral que abarque lo emocional, mental y físico, es posible enfrentar estos desafíos inevitables de una manera más resiliente y positiva. También gestionó un canal de YouTube con más de 13,000 seguidores, donde comparte herramientas prácticas sobre movimiento consciente, rutinas funcionales, hábitos saludables y motivación para quienes están en procesos de rehabilitación o desean mejorar su salud integral.
Laura continúa su misión de compartir sus conocimientos y experiencias a través de sus clases, talleres y, ahora, sus libros. Su deseo es inspirar a otros a encontrar la fortaleza interna necesaria para superar los retos de la vida, siempre desde un enfoque de amor propio, cuidado integral y bienestar.
Servicios que ofrece
- Entrenamientos personalizados de Pilates (online/presencial)
- Creación de contenido educativo en salud y bienestar
- Colaboraciones editoriales o como conferencista
- Promoción de su libro y charlas motivacionales
