Senderismo
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Senderismo. Es un deporte de Aventura y Resistencia Física, tiene el objetivo de lograr que las personas se vinculen con el Medio Ambiente. Los sitios seleccionados están señalizados y homologados por los organismos autorizados y cuentan con mapas para guiar a las personas que lo practican. España fue el primer país que lo establece en 1972.
Sumario
Características
El senderismo es un deporte de Aventura y Resistencia física. Consiste en disfrutar de la naturaleza y del aire libre en caminatas a través de una ruta pre-establecida por un Día o más.
Se recomienda al senderista llevar una buena Cámara Fotográfica y unos Prismático para una mejor observación del Paisaje, y de laFlora y Fauna local.
Se realiza mediante vías de comunicación tales como caminos y senderos. Este deporte suele confundirse con otras actividades similares debido a que tienen algunos rasgos en común con elTrekking y el Montañismo.
Diferencia entre trekking, montañismo y senderismo
El Trekking, se considera el precursor del senderismo, pero existe una gran diferencia entre ellos y la fundamental es que el primero no cuenta con caminos homologados y señalizados y tiene seguridades preestablecidas las cuales no tienen los recorridos del trekking. Además, estos tienen duraciones variables mientras que los del senderismo generalmente se limitan a un día.
En el caso del montañismo, se define como una actividad donde la persona que lo practica debe ascender Montañas ayudado por equipamiento y a la vez con un entrenamiento previo y utilización de técnicas mucho más profesionales. Además, los recorridos que se marcan en esta disciplina son mucho más complejos y peligrosos que los que se aprecian en el senderismo y obviamente no están dedicados a toda la Población como pasa con este último.
Senderos homologados
Los senderos homologados pueden definirse como caminos pre-establecidos que están señalizados mediante un sistema de signos aprobados por comités de expertos, los cuales exigen que estos cumplan con normas específicas para la seguridad de las personas que los transiten, ofreciéndole seguridad.
Los senderos son mantenidos y cuidados por organismos de gobierno dedicados exclusivamente a estos fines, que los revisan y mantienen siempre señalizados y acordes a las especificaciones que deben cumplir.
Las características más comunes de los senderos incluyen ser aptos para que cualquier persona puede transitarlos, que estén disponibles todo el año y tener como primer objetivo mostrarle a aquel que recorre un paisaje histórico, etnográfico o de algun interés específico del medio natural como la Flora, Fauna, etc.
Estos senderos deben deben estar hechos de forma que los deportistas se interese en continuar realizando esta Actividad. En lo que respecta al terreno, los caminos deben evitar desniveles o ascensión a montañas debido a que no todas las personas se encuentran en condiciones físicas o de salud para este tipo de excursión.
Los senderos deben contar con una guía gráfica como forma de mantener informado a los senderistas sobre lo que estan observando, resaltar además algún suceso histórico que se haya dado en esa zona, o cualquier tipo de aspecto cultural de interés relevante.
Equipo necesario para la practica del senderismo
Para las caminatas es necesario el empleo de un equipamiento básico y otros de apoyo entre los que se encuentran:
Mochila
La mochila es muy necesaria para poder llevar las cosas, debe ser liviana e impermeable, adecuada a la duración de la ruta.
Zapatos adecuados
Existen Zapatos especiales para hacer senderismo. Deben ser cómodos e impermeables, pues como la caminata será larga y quizás hay senderos pedregosos, con Barro, ríos o esteros, y escaladas se pueden hacer ampollas y entorpecer la actividad.
Brújula
Resulta imprescindible, lógicamente aprendiendo a usarla, lo que no es nada complicado. Con brújula y mapa se está siempre seguro, pues nunca habrá perdidas o despistes en un bosque, cuando perdamos de vista las marcas o hitos o cuando sin querer se nos eche niebla encima (a ciertas alturas esto puede no ser raro).
Algo para escribir
Quizás cambiemos datos con algún otro caminante o queramos dejar un mensaje en un refugio o algo así. Llevar un bolígrafo y media docena de hojitas de esas que en casa tenemos en block engomado para las notas del teléfono no nos sobrara. Y no pesan nada.
Agua
Aquí es importante llevar una buena ración y ojala saber en donde re-llenar nuestra botella. No olvidar que depende al lugar en donde se va es recomendable al menos beber dos o tres litros en un día.
Quizás no la utilicemos nunca pero no viene nada mal tener a mano esa navaja multiusos que todos conocemos y que nos puede sacar de mas de un problemilla.
Mini Botiquín
Quizás tampoco no lo utilicemos pero no viene nada mal tener a mano lo que aliviará dolores o cortaduras accidentales por caídas por ejemplo.
Ropa Adecuada
Es conveniente llevar, sombrero para el sol, gorro para el frío, lentes para el sol. Se debe tener presente que en algunas zonas la temperatura varia mucho durante el día con respecto a la noche. No olvidar ropa de lluvia si se va por más de un día.
Mapa
Antes de hacer nuestra salida es conveniente saberse bien por donde vamos a andar y en que entorno vamos a estar y por ello es necesario proveerse de un plano de la zona. No esta de más haber trazado la ruta convenientemente con la ayuda de una brújula por si en caso de niebla u otra circunstancia adversa nos vemos obligados a seguir así el camino por no poder ver con claridad a distancia.
Bastón
Son una enorme ayuda al caminar. Puedes comprarlo o a la antigua utilizar una rama para tal fin.
Comida
No siempre todos los caminos/rutas pasan por sitios donde es posible comer o comprar un bocadillo por lo que deberemos llevar en la mochila lo necesario para comer sobre todo cuando la ruta por su trazado, duración u otro motivo necesita de la reposición de fuerzas o hay dudas sobre si en un punto determinado nos pueden dar algo de comer o si siquiera estará abierto.
Identificación
Por mil motivos en general y ninguno en particular es conveniente llevar nuestra documentación personal en la mochila y si no queremos llevar los originales (que podremos haber dejado en el coche) si conviene llevar una buena fotocopia y preferiblemente plastificada.
Teléfono Móvil
Si tenemos un problema y sabemos que la zona por la que vamos a transcurrir tiene cobertura es una medida de seguridad y tranquilidad llevar nuestro móvil si lo tenemos. De lo contrario es un peso añadido a la mochila que debemos dejar en casa. Lógicamente debe ir cargado a tope y si es de tarjeta con reserva de dinero.
Cámara Fotográfica y Prismáticos
Quizás visitemos lugares que queramos perpetuar o que nunca más volveremos a ver. O tal vez, veamos flora y fauna fascinante que vale la pena observar o retratar.
Siempre contárselo a alguien
Es una buena medida de seguridad contarle a alguien donde iremos, cuantos días y con quienes.
Actividades de senderismo
Las actividades de senderismo no se limitan solamente a caminar ida y vuelta sin objetivos ni motivaciones, es preciso que conozcamos mucho mas sobre este deporte que tiene sus pequeños detalles que lo hacen apasionante y entretenido al mismo tiempo que nos lleva a recorrer lugares fantásticos y nos mantiene en contacto con la naturaleza, las actividades de senderismo combinan este deporte con otras cuestiones que van más allá del deporte en sí mismo, como pueden ser, la fotografía, el campamentismo y recorridos culturales y turísticos, los cuales hacen mas atractivo este deporte. Una de las actividades de senderismo mas populares, es la fotografía, los paisajes naturales han fascinado a las personas desde el principio de los tiempos y desde ese entonces el hombre intento comunicar a otros sobre la belleza de lo que han visto sus ojos, en un comienzo fueron las pinturas rupestres, luego los cuadros y obras de arte de diferentes corrientes según las épocas y en los tiempos de hoy es posible gracias a la fotografía, dar a conocer esos bellos lugares. El campamentismo es una de las actividades de senderismo que podríamos considerar secundaria o complementaria o eventual, depende del punto de vista que lo observemos, si bien hacer un campamento poco tiene que ver con las caminatas, muchas veces forma parte de un completo programa de deportes y otras actividades al aire libre. En algunos casos el programa previamente planeado puede consistir en realizar una caminata que por ser demasiado extensa se necesita un lugar para descansar antes de emprender el camino de regreso, por lo tanto es necesario levantar un campamento.
